Cách biến da bụng chảy xệ trở nên phẳng lì sau sinh


Mang bầu, chị em phụ nữ thường lên cân rất nhiều và họ thường bắt tay vào công cuộc giảm cân sau khi sinh để lấy lại vóc dáng. Vậy phải làm gì để có thể ho biến vùng da bụng chạy xệ trở nên phẳng lì và mịn màng

Mẹ cần uống đủ nước

Nhiều người thường nghĩ rằng uống nước chẳng liên quan đến việc giảm cân, thế nhưng thực tế thì đây chính là bí quyết quan trọng giúp chăm sóc cho cơ thể của các mẹ. Nước giúp đốt cháy calo hiệu quả và giữ để làn da của mẹ luôn khỏe mạnh, săn chắc, giúp da đàn hồi hơn.

Cho bé bú đều đặn để giảm cân

Việc cho bé bú mang đến rất nhiều lợi ích cho mẹ. Khi bé bú thì lượng calo từ cơ thể mẹ sẽ được chuyển dần vào nguồn sữa từ đó giúp mẹ giảm béo vô cùng hiệu quả. Theo kết quả nghiên cứu thì những mẹ cho con bú sẽ giảm cân nhanh chóng và hiệu quả hơn rất nhiều so với những người không cho con bú.

Mẹ cần tập thể dục thường xuyên

Sau khi cơ thể đã phục hồi sau sinh thì mẹ nên có kế hoạch tập thể dục cho mình. Ban đầu mẹ nên tập luyện những bài thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga rồi từ từ chuyển sang những bài thể dục cho vùng bụng để nhanh chóng lấy lại được vòng eo như mong muốn.

Mẹ cần tẩy tế bào chết

Để giúp mẹ có được làn da săn chắc sau sinh thì một yếu tố các mẹ cần lưu ý nữa đó chính là tẩy tế bào chết trên vùng da bụng. Điều này còn giúp tăng cường và lưu thông máu ở khu vực bụng đồng thời giúp da trở nên khỏe mạnh, độ đàn hồi tốt hơn và mịn màng trắng sáng hơn.

Giảm cân sau khi sinh mẹ đừng nóng vội

Cơ thể của mẹ mất đến 9 tháng để thay đổi khi mang thai thì mẹ cũng phải chờ đợi ít nhất 9 tháng nữa để có thể hồi phục vẻ đẹp hoàn toàn. Vì vậy trong việc chăm sóc để đánh bay làn da bụng nhăn nheo thì mẹ cũng đừng quá nóng vội mà phải từ từ và kiên nhẫn thực hiện. Nên giữ cho tâm lý thoải mái nhẹ nhàng vì đây cũng chính là bí quyết giúp mẹ lấy lại vóc dáng dễ dàng hơn.

Cách chăm sóc để làn da bụng trắng mịn

Nước vo gạo và bí đỏ

Song song với việc làm tiêu biến vùng da mỡ ở vùng bụng sau sinh thì mẹ cũng cần phải áp dụng các bí quyết để giúp da bụng trở nên trắng mịn ngọc ngà. Mẹ có thể sử dụng nước vo gạo vì trong đó có chứa rất nhiều vitamin tự nhiên giúp dưỡng da hiệu quả.

Mẹ chỉ cần dùng nước vo gạo đã để lắng khoảng 1 giờ kết hợp với bí đỏ xay nhuyễn trộn đều sau đó đắp lên vùng bụng trong khoảng thời gian 30 phút. Sau đó rửa bằng nước ấm.

Làm trắng da sau sinh bằng bột nghệ

Bột nghệ là thần dược trong việc trị nám, vết thâm cũng như làm trắng da. Đặc biệt khi kết hợp nghệ cùng sữa tươi sẽ chính là phương pháp làm đẹp da sau sinh vô cùng dễ dàng và hiệu quả.

Mẹ chỉ cần lấy 2 muỗng sữa tươi không đường hòa cùng bột nghệ tươi sau đó thoa hỗn hợp lên bụng rồi massage nhẹ nhàng. Chờ khoảng 30 phút mẹ hãy đi rửa lại bằng nước ấm, đây cũng chính là bí quyết giúp hồi phục các vết rạn da hiệu quả.

Dầu dừa dưỡng da sau khi sinh hiệu quả

Dầu dừa chính là bí quyết dưỡng da vùng bụng sau sinh vô cùng hiệu quả. Mẹ chỉ cần thoa dầu dừa lên vùng da bụng của mình mỗi tối và massage nhẹ nhàng thì khoảng 1 tuần mẹ sẽ bắt đầu thấy hiệu quả mà nó mang lại.

Rượu nghệ, gừng làm đẹp da vùng bụng sau khi sinh

Bí quyết dùng rượu nghệ và gừng chính là phương pháp được áp dụng và lưu truyền từ thời xa xưa đến nay. Với bí quyết này mẹ sẽ nhanh chóng có được làn da hồng hào và vòng eo thon thả ngọc ngà.

Mẹ hãy dùng rượi gừng và nghệ để massage xoay tròn theo chiều kim đồng hồ ở vùng bụng trong khoảng thời gian từ 15 đến 20 phút. Gừng sẽ làm nóng và giúp đánh tan lượng mỡ thừa còn nghệ sẽ chăm sóc để giúp mẹ có được làn da trắng sáng mịn màng.

Nguồn: Sưu tầm