Sau sinh nếu bà đẻ muốn nhiều sữa và mát sữa, ngoài việc ăn uống đủ chất và khoa học thì có thể ăn thêm…
Xem nhiều hơn Các món ăn ngon từ gạo lứt giúp bà đẻ mát sữa
Danh mục: Mới sinh ăn gì
1 – 2 ngày đầu sau khi sinh, tốt nhất sản phụ nên ăn các loại thức ăn nhẹ, dễ tiêu như: cháo, mì, trứng gà là chính. Ngày nay, các bà mẹ trẻ sau khi sinh con vừa mong nhanh chóng khôi phục tuổi xuân đã qua, giữ được cơ thể khoẻ mạnh, lại sợ ăn nhiều quá sẽ bị béo.
Ăn gì sau sinh để sữa mẹ có nhiều canxi?
Thời gian đầu sau khi sinh, mẹ có thể nấu cháo đậu xanh, đậu đen hay đậu tương để ăn, vừa giàu dưỡng chất lại…
Xem nhiều hơn Ăn gì sau sinh để sữa mẹ có nhiều canxi?
Sau sinh ăn mướp đắng có được không?
Mướp đắng là một trong những “thần dược” có công dụng rất tốt trong việc hỗ trợ và điều trị nhiều căn bệnh nguy hiểm.…
Xem nhiều hơn Sau sinh ăn mướp đắng có được không?
Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho phụ nữ sau sinh
Phụ nữ sau sinh cần có chế độ chăm sóc và chế độ dinh dưỡng để đảm bảo đủ sữa cho con bú và phục…
Xem nhiều hơn Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho phụ nữ sau sinhNhững loại thực phẩm tốt cho phụ nữ sau sinh
Ăn gì sau sinh luôn là vấn đề khiến các mẹ bỉm sữa phải đau đầu. Nên ăn loại thực phẩm nào để vừa đảm…
Xem nhiều hơn Những loại thực phẩm tốt cho phụ nữ sau sinh
9 loại thức uống giúp lợi sữa cực kỳ hiệu quả
Với những ai nuôi con bằng sữa mẹ, chế độ ăn uống cân bằng và đầy đủ dưỡng chất là rất quan trọng nếu muốn…
Xem nhiều hơn 9 loại thức uống giúp lợi sữa cực kỳ hiệu quả
Những thực phẩm mà dù “thèm ăn” phụ nữ sau sinh cũng phải tránh
Những thực phẩm, đặc biệt là rau xanh có tác động rất lớn đến sức khỏe phụ nữ sau sinh. Dưới đây là các loại rau…
Xem nhiều hơn Những thực phẩm mà dù “thèm ăn” phụ nữ sau sinh cũng phải tránh
Phụ nữ sau sinh có nên ăn dưa muối?
Dưa muối là một món ăn phổ biến của người Việt nhờ vị chua, mặn, ngọt, rất dễ “đưa cơm”, chống ngán. Tuy nhiên, liệu…
Xem nhiều hơn Phụ nữ sau sinh có nên ăn dưa muối?
Cho con bú có ăn được dứa không?
Quả dứa (quả thơm) có nhiều nước, vị ngọt pha chua rất ngon, mùi thơm rất đặc biệt, là một trong những loại hoa quả…
Xem nhiều hơn Cho con bú có ăn được dứa không?
3 món ăn dinh dưỡng sau sinh cho mẹ
Sau khi sinh, bạn cần bổ sung thêm rất nhiều dưỡng chất để giúp cơ thể hồi phục lại như trước, nhất là đối với…
Xem nhiều hơn 3 món ăn dinh dưỡng sau sinh cho mẹ