Nuôi con một mình bằng cách thể hiện tình yêu thương, thái độ lạc quan, tinh thần vững chãi kiên định, sự tôn trọng, trung thực cùng lối sống tích cực đầy nỗ lực, chắc chắn bạn hoàn toàn có thể giảm tải các áp lực hiện hữu, nuôi dạy con trưởng thành tốt, thật khỏe mạnh và nên người.
Suy nghĩ tích cực
Nếu bạn để ý bạn sẽ thực sự nhận ra rằng, một vết thương trên da thịt đã lành nhưng những ấn tượng về vết thương đó kể cả có cảm giác như còn đau vẫn còn ở lại với bạn lâu hơn. Chuyện này đề cập có vẻ không liên quan gì nhiều đến chuyện nuôi con một mình, song thực nó lại có liên quan đấy – tất cả bắt đầu bằng suy nghĩ và tư duy của bạn.
Bạn hoàn toàn có thể thử nghiệm điều này trong một ngày bằng cách, buổi sáng chỉ suy nghĩ mọi vấn đề theo chiều hướng tích cực nhất, còn buổi chiều thì ngược lại. Khi đó, bạn dễ dàng nhận ra, những suy nghĩ của bạn ảnh hưởng và chi phối rất nhiều đến các hoạt động của bản thân sau đó, kể cả làm việc hay thái độ của chính mình với con cái.
Suy nghĩ tích cực là hạt giống gieo mầm những cảm xúc có vẻ tươi sáng và nguồn năng lượng tích cực cho bạn. Cho dù nguyên nhân dẫn đến việc bạn nuôi con một mình là gì, hay bạn đang quá lo lắng cho việc làm sao để nuôi con một mình đây, hãy gạt bỏ điều này qua một bên và tập trung vào những khía cạnh tích cực khác, chẳng hạn bạn đang may mắn có một hoặc vài thiên thần nhỏ bên cạnh mình.
Những đứa trẻ xinh đẹp, ngoan ngoãn, ngây thơ là những món quà vô giá mà bạn không thể bằng cách nào khác có thể nhận được. Chỉ một yếu tố này thôi, có lẽ cũng đủ để bạn vực mình dậy, trở nên can đảm hơn và cương quyết hơn, nỗ lực hơn trong việc chuẩn bị những điều cần thiết cho cuộc chiến mình đương đầu.
Lạc quan trong cuộc sống
Tích cực thôi chưa đủ, lạc quan cũng là yếu tố rất cần thiết để nhờ đó, bạn cảm nhận hạnh phúc mà mình đang có thay vì đau khổ buồn bã và lo âu.
Chắc chắn nói bao giờ cũng dễ hơn hành động nhưng nếu trong việc nói, suy nghĩ của bạn chỉ có một màu xám xịt, thì hẳn nhiên hành động hay hoạt động của bạn chắc gì đã tươi sáng hơn, hay làm cho bạn sống vui, hoặc ít nhất chấp nhận cuộc sống của mình ở hiện tại là như thế.
Lạc quan là một bí quyết tuyệt hảo để giúp con người chúng ta sống hạnh phúc. Vậy, nuôi con một mình không phải là một nhiệm vụ bất khả thi hay một ngõ cụt. Vì thế, hãy lạc quan để trải nghiệm và bước qua, hay ít nhất là điềm tĩnh đối phó với những khốn khó mà ta gặp phải, thì mọi việc sẽ khiến ta dễ thở hơn phải không nào.
Và, bạn cần nhớ rằng, lúc này, bạn không thể thay đổi được việc bạn đang là mẹ đơn thân nữa. Vậy thì hà tất phải ủ dột, sầu hận vì bất cứ lý do gì phải không!
Tận dụng thời gian tối đa hàng ngày với con
Thể hiện yêu thương với con bạn không chỉ để con bạn cảm thấy ấm áp đầy đủ mà thực hiện điều này, chính bản thân bạn cũng được an ủi, được đong đầy những cảm xúc phong phú màu sắc và hân hoan. Bạn không nhất thiết phải làm những điều quá lớn lao mới gọi là thể hiện yêu thương với con.
Tận dụng thời gian hàng ngày có thể để ở cạnh con. Đôi khi ngồi chơi cùng con ít phút, kể chuyện bé nghe trước khi con ngủ, hay cùng thư thái dùng với con bữa sáng mỗi ngày, cũng là cách rất thiết thực để thể hiện niềm yêu của mình với con trẻ.
Quan tâm đến trẻ bằng sự chân thành
Mẹ nào cũng có niềm thương yêu vô bờ với con cái và chắc chắn bạn cũng vậy nhưng không phải ai cũng thể hiện được hoặc quan tâm đến trẻ một cách phù hợp và chân thành nhất. Sự chân thành được đề cập ở đây là việc hãy đặt để tâm trí và tình yêu vào khoảnh khắc bạn quan tâm đến trẻ.
Đừng thực hiện bởi đó là nghĩa vụ hoặc điều bạn phải làm. Trẻ rất nhạy cảm và cảm nhận chính xác sự quan tâm của bạn đấy – hãy thật thận trọng về điều này.
Dùng sự quan tâm chân thành của mình dành cho con ngày ngày, sẽ là một trong những cách giúp bạn xây dựng mối liên kết chặt chẽ với trẻ theo hướng tích cực nhất. Dần dần, bạn sẽ thấy nỗ lực xây dựng này của mình được đền đáp và bạn thấy nó rất đáng.
Khuyến khích và khen ngợi trẻ
Dù là mẹ nào cũng cần phải thực hiện điều này. Với mẹ đơn thân thì càng nên chú ý đến việc khen ngợi và khuyến khích trẻ đúng lúc, khi cần thiết. Bạn khen ngợi hoặc khuyến khích con, không chỉ giúp con vui vẻ, hạnh phúc, tích cực hơn, ngoan hơn mà còn giúp cho trẻ cảm thấy rất an toàn, tin cậy bạn ngay cả khi chỉ có bạn ở bên mà không phải là đầy đủ cả lẫn mẹ.
Ví dụ, khi con có chuyện buồn, hãy khuyến khích trẻ tâm sự với bạn rằng “mẹ rất tự hào khi con chia sẻ với mẹ về cảm giác/ điều con đang nghĩ/ đang gặp phải”
Hoặc, khi con làm một việc tốt như hoàn thành việc mẹ nhờ giúp, lau bàn/ phụ mẹ úp chén,…bạn có thể nói với con “con thật giỏi và mẹ rất vui khi được con giúp.”
Sự khích lệ hay khen ngợi của bạn đôi khi còn có thêm tác dụng là giúp trẻ thêm chu đáo, quyết tâm thực hiện trách nhiệm của mình một cách cương quyết hơn.
Thiết lập quy tắc cho trẻ
Việc lập ra các quy tắc là rất cần thiết khi chăm sóc nuôi dạy trẻ. Có thể trước đây bạn và người bạn đời có cùng quy tắc khi nuôi dạy con. Khi chỉ còn lại bạn, bạn hoàn toàn có thể thiết lập lại quy tắc này cho phù hợp với hoàn cảnh hiện tại hơn.
Hoặc, bạn hãy trao đổi cùng con, thống nhất rõ ràng về quy tắc bạn đặt ra, trong đó có những quy tắc áp dụng trong gia đình riêng của bạn, có thể cộng thêm những quy tắc còn lại khác ứng xử chung, khi con ở trong gia đình lớn hoặc ở các mối quan hệ liên đới khác.
Ví dụ, bạn có thể đặt ra quy tắc sử dụng điện thoại hay tivi hoặc đồ chơi hay tiền tiêu vặt cho trẻ. Khi con ở cùng bạn, áp dụng những quy tắc này như bạn đã thỏa thuận cùng con. Tuy nhiên, các quy tắc này sẽ không áp dụng khi con đến ở nhà/mẹ hay nhà ông bà nội ngoại, mà sẽ tuân thủ theo quy tắc ở đấy. Để con không bối rối hoặc cảm thấy áp lực về các quy tắc giữa các bên, bạn hãy trao đổi với mẹ hay ông bà của trẻ để giúp con phân định rõ ràng.
Chăm sóc bản thân và đừng mặc cảm
Bạn chỉ có thể chăm sóc con tốt, dạy con nên người khi bạn có đủ sức khỏe và một tinh thần tốt. Điều này chỉ có được khi bạn cũng biết tự chăm sóc bản thân mình một cách chỉn chu và khoa học.
Hãy chú ý dinh dưỡng, thiết lập thói quen của mình, thời gian làm việc, tập quán xuyến mọi việc khoa học hơn và dành thời gian nhất định để nghỉ ngơi. Dành thời gian để gặp gỡ bạn bè khi có thể, duy trì một sở thích nào đó để luôn tạo năng lượng tích cực cho bản thân.
Medonthan
