Singlemum.vn – Sau sinh mổ, ngoài những món ngon đầy dinh dưỡng, các chuyên gia cũng khuyến cáo các mẹ cũng nên tăng cường bổ sung trái cây vào thực đơn của mình. Bởi trái cây chứa nhiều vitamin C giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành vết mổ, đồng thời giảm nguy cơ nhiễm …
Chuyên mục
Hiển thị: 1 - 10 của 236 kết quả
Sau sinh
Sau sinh – Tất tần tật các vấn đề của mẹ sau khi sinh em bé. Cung cấp thông tin bổ ích nhất về dinh dưỡng, sức khỏe, cách chăm sóc sau sinh cho mẹ và bé.
Top 5 thực phẩm giảm cân nhưng đặc biệt lợi sữa cho bà mẹ sau sinh
Singlemum.vn – Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng đối với các mẹ mới sinh và cho con bú. Trong giai đoạn nuôi con nhỏ, vì áp lực phải có nhiều sữa mà nhiều mẹ quyết định hi sinh vóc dáng, chọn lựa những loại thực phẩm giàu chất béo, ăn thật nhiều, thậm chí …
Phụ nữ sau sinh mổ cần kiêng gì để mau phục hồi thể lực?
Singlemum.vn- Phụ nữ sau sinh, đặc biệt là sau sinh mổ, ngoài việc phải cung cấp cho bản thân một chế độ ăn dinh dưỡng và đầy đủ để phụ hồi thể lực cũng như đủ chất cho con bú thì cũng cần phải để ý đến nhưng điều cần kiêng kỵ sau đây để …
Những thực phẩm tốt cho bà mẹ sau sinh mổ
Singlemum.vn – Quá trình sinh mổ có thể ảnh hưởng lớn đến thể chất và sức khỏe tinh thần của người mẹ trong nhiều tuần sau khi sinh. Vậy nên, trong quá trình hồi phục sau khi sinh, mẹ nên nghỉ ngơi và hạn chế vận động mạnh để không gây ảnh hưởng nhiều đến …
Bà mẹ sau sinh nên ăn gì và không nên ăn gì?
Singlemum.vn – Sau sinh, phụ nữ cần phải được chăm sóc và bồi bổ kỹ lưỡng để lấy lại thể lực, có một tinh thần ổn định để chăm sóc con. Đối với bà mẹ sau sinh mổ, cơ thể rất yếu, cần được tẩm bổ nhiều món ăn dinh dưỡng, đa dạng các loại …
Bà mẹ sau sinh nên ăn gì để cải thiện sinh lực
Singlemum.vn – Chăm sóc trẻ sơ sinh không phải là điều dễ dàng, điều này khiến cho các bà mẹ sau sinh rất mệt mỏi. Các mẹ bỉm sữa thường không thể nghỉ ngơi và tập thể dục trong những tháng đầu, thậm chí khó ăn uống đầy đủ. Nếu như không có một tinh …
12 thực phẩm tốt cho bà mẹ sau sinh
Singlemum.vn – Phần lớn trẻ sau khi sinh được nuôi dưỡng bằng sữa mẹ. Chính vì vậy chế độ ăn uống sau sinh cho mẹ là rất quan trọng. Nó giúp cho cơ thể người mẹ nhanh chóng được phục hồi sau quá trình vượt cạn, đồng thời cung cấp năng lượng và chất dinh …
Thực phẩm mẹ bỉm ăn vào lợi sữa mà không tăng cân
Chẳng có người phụ nữ nào muốn mình béo mập và xấu xí sau sinh. Vậy nên việc tìm hiểu ăn gì để có nhiều sữa mà không tăng cân và con cũng khỏe là vấn đề được nhiều bà mẹ sau sinh quan tâm. Cùng tìm hiểu những thực phẩm mẹ ăn vào nhiều sữa …
Cách kiêng cữ sau sinh khoa học để mau lấy lại dáng thời con gái và không bị hậu sản!
Trong khoảng thời gian sau sinh, nhiều Mami đấu tranh tâm lý nên kiêng cữ kỹ như ngày xưa, theo kinh nghiệm của các bà các mẹ đi trước hay theo hướng dẫn của khoa học. Mình chia sẻ sau sinh của mình, dựa theo kiêng cử sau sinh khoa học không theo ông bà xưa. Mami cần hiểu cơ thể …
Kiêng cữ sau sinh mổ nghiêm ngặt mẹ cần lưu ý
Kiêng cữ sau sinh mổ là cần thiết, thậm chí có một số vấn đề phải tuân thủ nghiêm ngặt hơn sinh tự nhiên để vết thương sinh mổ mau lành đồng thời không ảnh hưởng đến quá trình chăm sóc bé cưng. cơ thể người sản phụ rất yếu, đặc biệt đối với những …