Singlemum – Phương pháp massage cho trẻ sơ sinh tốt nhất nào mẹ nên áp dụng? Massage rất quan trọng cho sự phát triển thể chất của trẻ nhỏ. Đối với trẻ, các động tác massage cần phải thật nhẹ nhàng và sử dụng lực vừa phải. Trong quá trình massage, các mẹ phải luôn quan sát dấu hiệu của trẻ chẳng hạn như khó chịu hay thoải mái để có phản ứng điều chỉnh phù hợp.
- Nên cho bé ăn dặm vào giờ nào trong ngày?
- 13 động tác massage cho trẻ sơ sinh giúp bé “ăn ngon ngủ yên”
- Những vấn đề về giấc ngủ của trẻ sơ sinh
Trước khi tiến hành massage cho trẻ, các mẹ nên tìm đến các chuyên gia tư vấn sức khỏe nhi khoa. Họ sẽ giúp kiểm tra thể chất của trẻ và tư vấn các phương pháp massage phù hợp, đồng thời có thể phát hiện nếu con bạn nằm trong diện cần quan tâm đặc biệt về sức khỏe.
Một số phương pháp massage cho trẻ
Massage chân
- Một tay mẹ giữ chân trẻ, dùng tay kia vuốt nhẹ từ đùi xuống mắt cá chân. Đổi tay và lặp lại liên tục như động tác “vắt sữa”.
- Nhấc bàn chân của trẻ lên, dùng đầu các ngón cái ấn nhẹ vào lòng bàn chân, sau đó tiếp tục vuốt ngược từ gót chân lên các ngón chân bé.
- Ôm chân trẻ và chỉ cho bé thấy chân mình.
- Đặt bàn tay lên đùi bé và xoay tròn nhẹ nhàng từ đùi xuống mắt cá chân. Lặp lại động tác như kiểu chơi đùa với bé.
- Nâng cẳng chân bé lên bằng cả hai tay.
- Lặp lại các động tác với chân kia.
Massage bụng
Lưu ý là chỉ massage vùng bụng nằm phía dưới xương sườn của trẻ:
- Khép các ngón tay nhẹ nhàng xoa quanh bụng tạo thành những vòng quay theo chiều kim đồng hồ. Tránh tạo áp lực lên bàng quang của trẻ.
- Gập đầu gối trẻ đưa vào sát bụng, giữ 10 giây sau đó duỗi chân ra, lắc nhẹ để thả lỏng cẳng chân.
- Lặp lại hai bước trên theo trình tự trên.
Các mẹ có thể massage bụng cho trẻ vào mỗi lần thay tã nếu bé có xu hướng dễ bị đau bụng hoặc táo bón.
Massage ngực
- Sử dụng các ngón tay vuốt nhẹ từ giữa ngực ra hai bên nách và vai bé. Lập lại nhiều lần.
Massage cánh tay
- Một tay mẹ giữ cánh tay bé, tay kia vuốt nhẹ từ vai xuống cổ tay. Đổi tay và lặp lại liên tục như hành động “vắt sữa”.
- Dùng các ngón tay xoa nhẹ quanh cánh tay từ vai xuống cổ tay bé.
- Nắm nhẹ cánh tay bé chỉ: “đây là cánh tay nè”. Tương tự, nắm bàn tay bé và chỉ cho bé bàn tay của mình.
- Lặp lại các động tác trên với tay bên kia.
Massage mặt
- Úp hai lòng bàn tay vào má bé, vuốt nhẹ sang hai bên và lên trên lông mày.
- Dùng đầu các ngón tay ấn nhẹ vào má bé hoặc xoa tròn.
- Di chuyển tay quanh vùng tai của bé.
- Úp tay vào mặt bé và chỉ: “đây là mặt con nè”.
Massage lưng
- Luân phiên dùng hai tay vuốt dọc sống lưng bé, bắt đầu từ đỉnh đầu xuống tới các ngón chân.
- Đặt hai tay lên lưng bé và chỉ: “đây là lưng con nè”.
Các cách mát xa cho bé
Bạn đã sẵn sàng chưa? Hãy xem những mẹo nhỏ của chúng tôi về việc chuẩn bị mátxa, giúp bạn tạo không gian thư giãn cho bé. Sau đó, hãy vào trang hướng dẫn các kiểu mát xa để học các kiểu mát xa toàn thân cơ bản.
Bạn có thể mát xa cho bé ở tất cả các lứa tuổi. Hãy nhớ rằng trẻ sơ sinh đặc biệt nhạy cảm với việc được mát xa và sẽ dễ ngủ. Hãy xem trang hướng dẫn cách mát xa cho trẻ sơ sinh để có được một số lời khuyên hữu ích.
Bé sinh non được chăm sóc đặc biệt để tạo cảm giác gần gũi và an toàn cho bé. Theo các chuyên gia y tế, việc mát xa cho bé sinh non rất có lợi. Hãy xem những lời khuyên của chúng tôi về việc mát xa cho bé sinh non.
Những em bé lớn hơn một chút và bé mới biết đi cũng thích mát xa nhưng lúc này chúng hiếu động hơn. Chúng có thể sẽ cười khúc khích khi được mát xa. Ở độ tuổi này, bạn có thể vừa mát xa vừa hát cho con nghe, hoặc vừa mát xa vừa chơi trò chơi. Hãy xem trang mát xa cho bé của chúng tôi và các trang mát xa cho bé đang tập đi để có những cách mát xa hữu ích.
Điều quan trọng nhất khi mát xa cho bé là biết rằng đây là khoảng thời gian thư giãn đặc biệt và thể hiện sự yêu thương. Hãy làm cho khoảng thời gian này trở nên thú vị và bạn sẽ thấy đây là cách tuyệt vời để chăm sóc cho bé và thể hiện tình yêu, niềm vui của bạn dành cho bé.
Singlemum tổng hợp