Singlemum – Cách dưỡng trắng da cho mẹ sau sinh thế nào? Sau khi sinh, các chị em thường bận rộn với việc chăm sóc con nhỏ nên không có thời gian để làm đẹp cho bản thân, kèm theo đó là những lo lắng khi sử dụng kem dưỡng da thì sẽ ảnh hưởng đến con nhỏ. Vậy sau sinh bao lâu có thể dùng kem dưỡng da là thích hợp nhất và không ảnh hưởng đến em bé?
- Mẹo hay chữa trị nám da sau sinh các mẹ nên biết
- Dưỡng da sau sinh: Những sản phẩm dưỡng da phù hợp với mẹ
- Cách làm trắng da mặt từ nghệ cho mẹ sau sinh hiệu quả
Sau sinh bao lâu thì có thể dùng kem dưỡng da?
Chị em nên sử dụng kem dưỡng da sau sinh 6 tháng để tránh dị ứng cho bản thân và ảnh hưởng đến sữa nuôi con
Đối với những chị em nuôi con bằng sữa mẹ thì các chất có trong sữa mẹ đều được bé tiêu thụ, sữa mẹ được tạo thành các nang sữa của tuyến sữa, có thành phần khá ổn định. Nếu lúc này, chị em sử dụng kem dưỡng da không đúng cách thì các hóa chất có trong kem có thể xâm nhập vào cơ thể và truyền vào sữa mẹ với một lượng ít. Tuy chỉ có một lượng nhỏ nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.
Vì vậy, sau khi sinh, việc mẹ dùng kem dưỡng da không bị cấm nhưng điều quan trọng là nên dùng từ khi nào là an toàn nhất?
Thông thường, trong 6 tháng đầu sau sinh, cơ thể của các chị em vẫn còn yếu và khá nhạy cảm. Nếu sử dụng các loại kem dưỡng da lúc này có thể gây mẫn cảm dị ứng với da của mẹ và bé (nếu bé chạm phải) và một phần nhỏ ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ. Do đó, để đảm bảo an toàn thì sau khi sinh 6 tháng, các mẹ có thể dùng các loại sản phẩm dưỡng da nhưng cũng cần chú ý về cách sử dụng sao cho an toàn nhé!
Sau sinh nên dùng kem dưỡng da như thế nào?
Không nên sử dụng các loại kem không rõ nguồn gốc, rẻ tiền mà kém chất lượng.
– Điều quan trọng nhất là các chị em nên lựa chọn các loại kem dưỡng da từ các hãng có uy tín, nhãn mác rõ ràng. Không nên sử dụng các loại kem không rõ nguồn gốc, rẻ tiền mà kém chất lượng.
– Không nên chọn các loại kem dưỡng da cấp tốc, bởi những kem này có khả năng nhiễm hóa chất vào cơ thể là rất cao.
– Khi mẹ sử dụng các loại kem dưỡng da, dưỡng ẩm toàn thân thì chú ý không bôi kem lên vùng bầu ngực và nhũ hoa để khi bú, bé không bị ảnh hưởng trực tiếp từ các loại chất có trong kem.
– Khi mẹ đã bôi kem dưỡng da lên cơ thể thì nên tránh bế hay tiếp xúc với bé, bởi da bé lúc mới sinh khá nhạy cảm có thể bị dị ứng với các thành phần trong kem.
Mẹ có thể làm đẹp da từ liệu pháp thiên nhiên vừa an toàn vừa tiết kiệm
Thay vì sử dụng các loại mỹ phẩm, kem để làm đẹp da thì chị em hoàn toàn có thể thực hiện những liệu pháp thiên nhiên, bổ sung các loại vitamin cho cơ thể để da bạn đẹp một cách tự nhiên mà vẫn bảo đảm an toàn cho trẻ.
Dưỡng da với mặt nạ từ thiên nhiên
Những loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên vừa hiệu quả, an toàn vừa ít tốn kém
Sau khi sinh, các mẹ thường hay gặp phải tình trạng rạn da và nám da. Lúc này, bạn có thể sử dụng một số loại mặt nạ từ các loại thực phẩm hàng ngày để “đánh bay” chúng như mặt nạ trứng gà, mặt nạ nghệ, mặt nạ dưa leo,… để trị nám; các loại dầu dừa, dầu oliu, lòng trắng trứng,… trị rạn da sau sinh.
Nên massage da thường xuyên
Massage là bước quan trọng
Massage là bước quan trọng giúp cho da của bạn nhanh lấy lại độ đàn hồi và căng mịn bởi lúc này trọng lượng cơ thể của bạn đã giảm đi đáng kể. Việc massage còn giúp các mạch máu lưu thông và bạn đỡ cảm thấy mệt mỏi cũng như hạn chế xuất hiện các nếp nhăn khi phải thức đêm nhiều để chăm sóc con. Mẹ có thể thực hiện các động tác massage đơn giản sau:
– Dùng các ngón tay massage mặt theo đường xoắn ốc hoặc vòng tròn từ cằm đến tai, hai bên má, cánh mũi, đuôi mắt và trán. Thực hiện nhiều lần cho mạch máu lưu thông.
– Dùng hai ngón tay giữa áp vào 2 điểm sát hai gốc mũi. Ấn và day nhẹ hai điểm này rồi từ từ đưa lên phía trên sát mắt. Động tác này giúp xóa bỏ các vết nhăn dọc theo cách mũi, ngoài ra còn là cách giúp các mẹ giải tỏa stress hiệu quả.
– Đặt hai ngón tay trỏ lên hai bên khóe mắt. Sau đó kéo ngón tay theo hai hướng ra phía ngoài đuôi mắt. Thực hiện động tác này nhiều lần sẽ giúp làm mờ và làm giảm vết nhăn.
Bổ sung vitamin tốt cho da
Bổ sung vitamin không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mà còn giúp da sáng mịn
Việc ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng không chỉ giúp các bà mẹ có nhiều sữa cho con mà còn giúp bạn có một làn da khỏe mạnh. Vì thế mẹ cần bổ sung đầy đủ vitamin, khoáng chất và protein cho cơ thể. Các loại vitamin mẹ cần bổ sung nhiều trong giai đoạn này bao gồm:
– Vitamin C làm giảm quá trình lão hóa và giảm thiểu tác hại gây ra bởi ánh nắng mặt trời. Vitamin C có trong ớt, rau cải, rau hẹ, cần, táo, họ nhà cam quýt, dâu tây,…
– Vitamin E giúp giữ độ ẩm cho da, giúp da căng mịn, giảm lão hóa và giảm mức độ nhạy cảm của da với tia cực tím. Các loại thức ăn chứa vitamin E là mầm lúa mì, quả hạnh nhân, dầu thực vật, bơ, gan, mật ong, hạt hướng dương,…
– Vitamin A giúp phục hồi và củng cố làn da bằng các kích thích các tế bào biểu bì da, giúp làm giảm nếp nhăn hiệu quả. Vitamin A có trong lòng đỏ trứng, cà rốt, bơ, cá biển, gia cầm, gan, rau xanh, các sản phẩm từ sữa…
Ở bất kỳ thời điểm nào, nhu cầu làm đẹp là điều không thể thiếu của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, các mẹ cần làm đẹp đúng cách và sử dụng kem dưỡng da hợp lý để vừa giúp mẹ đẹp, con khỏe nhé!
Singlemum tổng hợp
