Wikilady cung cấp các khóa học chất lượng được hướng dẫn tận tình bởi các chuyên gia giàu kinh nghiệm. Với mục tiêu mang đến sức khỏe và sự xuân xanh cho người tập.
Các gói combo chính:
Combo 1: Eo thon dáng đẹp từ A đến Z
Gồm 3 khóa học với trình độ từ thấp đến cao.
- Phần 1: Cùng Lazum3 giảm cân hiệu quả trên nền nhạc dance – Level 1
- Phần 2: Cùng Lazum3 giảm cân hiệu quả trên nền nhạc dance – Level 2
- Phần 3: Bài tập săn chắc, giải phóng hình thể cùng Lazum3
Combo 2: Kéo dài tuổi thọ, đẩy lùi bệnh tật cùng Yoga
Chuyên gia Yoga hàng đầu Việt Nam Nguyễn Hiếu sẽ chia sẻ nhiều bí quyết luyện tập Yoga gồm 2 phần:
- Phần 1: Tập thở trị liệu toàn thân, kéo dài tuổi thanh xuân
- Phần 2: 108 Tọa pháp Yoga – Bí mật trẻ mãi
Combo 3:“Cải lão hoàn đồng” với Thiền và tọa pháp cùng Yoga
Với combo 2 khóa học, bạn sẽ được tự làm chủ bản thân mình, luôn có trạng thái cân bằng và sức khỏe dẻo dai trước mọi nghịch cảnh của cuộc sống.
- Phần 1: 108 Tọa pháp Yoga – Bí mật trẻ mãi
- Phần 2: Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc sống
Combo 4: Thân khỏe – Tâm an – Trí tuệ minh với Yoga
Chuyên gia Nguyễn Hiếu sẽ giúp các bạn có được một cơ thể dẻo dai, một tâm hồn yên bình để cảm nhận vẻ đẹp cũng như ý nghĩa của cuộc sống này.
- Khóa 1: 108 Tọa pháp Yoga – Bí mật trẻ mãi
- Khóa 2: Tập thở trị liệu toàn thân, kéo dài tuổi thanh xuân
- Khóa 3: Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc sống
Combo 5: 2 khóa học Aerobic giảm cân nhanh tại nhà
Đây là một trong những bài tập hàng đầu giúp phái đẹp giữ gìn vóc dáng, duy trì sự tươi trẻ và khỏe mạnh. Chúng ta có thể tập aerobic ở bất cứ đâu như trong công viên, phòng tập hay tập luyện ngay tại nhà. Các động tác khá đơn giản, dễ tập theo nhưng tác động sâu đến các nhóm cơ sẽ giúp chị em giảm cân, giảm mỡ thừa nhanh chóng
Combo 6: Yoga nâng cao sức khỏe cho cả nhà cùng Nguyễn Hiếu
Khóa học Combo Yoga nâng cao sức khỏe cho cả nhà cùng Nguyễn Hiếu gồm 3 khóa học, phù hợp cho tất cả các thành viên trong gia đình.
- Khóa 1: Yoga phát triển toàn diện cho bé
- Khóa 2: Chữa nói ngọng – Kỹ năng giúp bạn có giọng nói cuốn hút
- Khóa 3: Tập thở trị liệu toàn thân, kéo dài tuổi thanh xuân
Các mẹ quan tâm có thể đăng ký tại Link sau: Đăng ký tại đây
