Dầu gấc vốn là một thực phẩm quen thuộc đối với mỗi gia đình, thường được sử dụng để chế biến những món ăn hàng ngày. Ngoài ra, dầu gấc còn được biết đến như một thần dược đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Vậy vì sao nên cho trẻ ăn dầu gấc? Dầu gấc có tác dụng gì? Cùng theo dõi qua bài viết dưới đây nhé.
Vì sao nên cho trẻ ăn dầu gấc?
Dầu gấc là loại thực phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên nhiên. Cụ thể hơn là từ màng đỏ bọc hạt quả gấc. Trong dầu gấc có nhiều dưỡng chất quan trọng như:
Tác dụng dầu gấc đối với mắt
Trong dầu gấc có chứa một lượng vitamin A vô cùng cao. Đây được xem là một loại thuốc bổ amwts tự nhiên dễ hấp thu và không hề độc hại. Hàm lượng Vitamin A cao trong dầu gấc sẽ giúp trẻ tăng cường thị giác.
Tăng đề kháng cho trẻ
Dầu gấc có chứa Beta caroten và Lycopen (gấp 15 lần trong cà rốt và 70 lần trong cà chua) Hai thành phần này giúp cho xây dựng cho bé một hệ miễn dịch vững chắc. Đề kháng của trẻ sẽ giúp trẻ đẩy lùi bệnh tật và phát triển tốt.
Rất tốt cho hệ xương
Hàm lượng Beta carotene trong dầu gấc cũng giúp cho hệ xương của bé phát triển tốt. Sử dụng dầu gấc sẽ giúp bé tránh xa tình trạng còi xương, dị tật xương và còn giúp bé có một chiều cao lý tưởng.
Tăng trí thông minh
Acid béo thực vật không no như Omega 3, Omega 6 đây là những dưỡng chất cần thiết để bé phát triển trí não vượt trội. Nhiều chuyên gia hàng đầu cũng khuyên mẹ bỉm nên sử dụng dầu gấc ngay từ khi bé còn ăn dặm. Thời điểm quan trọng để bé phát triển trí não.
Xem thêm: Một tuần cho trẻ ăn bơ mấy lần là tốt nhất
Xem thêm: Nên cho bé ăn cá hồi với rau gì
Cho bé ăn dầu gấc như thế nào?
Dùng dầu gấc cho bé ăn dặm rất phù hợp vì dầu gấc có vị ngậy, mùi vị thơm ngon đặc trưng kích thích vị giác và cảm giác ăn ngon miệng hơn. Chính vì vậy rất nhiều cha mẹ sử dụng dầu gấc để cho con ăn dặm. Hơn nữa, lúc này khả năng hấp thu dinh dưỡng của bé rất tốt hơn nữa, đây là giai đoan trẻ sơ sinh cần một nguồn dinh dưỡng dồi dào và dầu gấc là lựa chọn tối ưu.
Có 2 cách bổ sung dầu gấc cho trẻ:
Cách dùng dầu gấc cho trẻ ăn dặm: Bạn có thể trộn trực tiếp dầu gấc vào cháo, bột, súp ăn dặm của trẻ. Đừng lo lắng dầu gấc sẽ làm bé bỏ ăn. Ngược lại dầu gấc sẽ giúp bé cảm thấy ngon miệng hơn, ăn nhiều hơn đó.
Cách 2 áp dụng với trẻ đã có thể ăn được thì khi chê biến món ăn, thay vì sử dụng dầu ăn bình thường thì bạn nên sử dụng dầu gấc. Ví dụ với các món canh, món chiên xào, khi sử dụng dầu gấc vào chế biến đồ ăn, ngoài tác dụng bổ sung dưỡng chất dầu gấc còn giúp món ăn có hương thơm rất dễ chịu và ngon hơn rất nhiều.
Ngoài ra, đối với những trẻ đã lớn một chút, bạn hoàn toàn có thể sử dụng viên uống để bổ sung dầu gấc cho trẻ. Cho trẻ uống viên dầu gấc rất tiện lợi và giá cũng rất rẻ.
Xem thêm: mẹ cần ăn gì để bé tăng cân nhanh
Bài viết chắc hẳn đã giúp bạn hiểu rõ “Vì sao nên cho trẻ ăn dầu gấc?”. Nếu chưa sử dụng dầu gấc cho con thì quả là thiếu sót. Bạn hãy nhanh chóng bổ sung dầu gấc vào thực đơn của con để con cao lớn, mạnh khỏe và thông minh nhé.
Xem thêm: tại sao trẻ không chịu ăn dặm? bạn đã làm sai điều gì?
