Trẻ sơ sinh không thể nói nên những gì chúng muốn, ngay cả những gì chúng muốn cũng mơ hồ. Chính vì vậy mỗi khi đói trẻ không thể nói lên rằng “mẹ ơi, Hổng có gì trong bụng hết”. Đây cũng là nguyên nhân khiến nhiều mẹ bỉm bối rối. Đặc biệt đối với những bạn có con lần đầu, bạn không biết rằng khi nào con đói, cần cho ăn. Và trong một ngày, cữ ăn trẻ sơ sinh như thế nào? Ăn bao nhiêu?
Hôm nay Singlemum.vn sẽ cùng bạn giải quyết dấu hỏi lớn này nhé.
Cữ ăn trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi
Cữ ăn trẻ sơ sinh từ 0 tới 6 tháng tuổi khá đơn giản. WHO- tổ chức Y tế thế giới khuyên mẹ nên cho trẻ sơ sinh bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Điều này sẽ giúp con phát triển tốt cả về thể chất lẫn trí tuệ.
Trong 6 tháng đầu, cữ ăn trẻ sơ sinh sẽ chia làm 3 giai đoạn nhỏ hơn để mẹ tiện theo dõi:
Cữ ăn trẻ sơ sinh 0-1 tháng
300-700ml sữa
30-90ml/lần bú
2-3 tiếng 1 lần và 8-12 lần một ngày
Cữ ăn trẻ sơ sinh 1-3 tháng
700-1000ml sữa
90-120ml sữa/lần bú
2-3 tiếng 1 lần và 8-9 lần một ngày
Cữ ăn trẻ sơ sinh 4-6 tháng
900-1200ml/ngày
120-150ml/lần bú
2-3 tiếng 1 lần và 7-8 lần một ngày
Tuy nhiên, hệ tiêu hóa của mỗi trẻ là khác nhau. Con số trên chỉ là chung nhất cho tất cả, thế nên mẹ cần dựa vào đặc điểm của con mà điều chỉnh một chút cho phù hợp. Không nên áp dụng một cách máy móc.
Khi bé đói, bé không thể nói ra những nếu để ý một chút mẹ hoàn toàn có thể nhận ra thông qua biểu hiện của trẻ.
Biểu hiện trẻ sơ sinh đói
Khi bé đói sớm: Những dấu hiệu thường gặp là bé lè lưỡi, liếm môi, mút ngon tay nhiều hơn, há miệng.
Khi bé đang đói: Bé sẽ có phản xạ tìm ngực mẹ như bấu, kéo áo mẹ, rúc đầu vào ngực mẹ. Ngoài ra còn có thể kèm theo dấu hiệu lăn lộn, tỉnh ngủ trong chốc lát và ngủ lại…
Khi bé quá đói: Bé sẽ lăn lộn nhiều hơn, la quấy và khóc.
Cữ ăn trẻ sơ sinh từ 6 tới 12 tháng tuổi
Thông thường, từ tháng thứ 6 sớm hơn là tháng thứ 5, thậm chí tháng thứ 4 bé đã có thể ăn dặm. Lúc này hệ tiêu hóa của bé đã cứng cáp hơn để có thể tập làm quen với những thức ăn bên ngoài.
Cữ ăn trẻ sơ sinh
Bạn có thể nhận biết chính xác hơn thời điểm phù hợp để bắt đầu cho trẻ ăn dặm bằng các biểu hiện: Mặc dù đã bú no như thường lệ nhưng bé vẫn khóc và có thể đòi bú thêm
Bé thường mút tay, cáu kỉnh giữa các cữ bú
Bé ngủ không ngon, thường thức dậy đòi bú. Mặc dù hiện tượng này chưa từng xảy ra.
Bé có vẻ hứng thú, chăm chú nhìn khi thấy mọi người xung quanh ăn. Đôi khi cơn thèm ăn của bé còn khiến bé với tay như muốn lấy phần thức ăn đó.
Mẹ hãy bắt đầu tập cho trẻ ăn dặm một cách từ từ để cho hệ tiêu hóa của bé dần làm quen. Thời gian đầu nên cho bé ăn dặm 1 cứ, rồi dần dần lên 2 và 3 cữ một ngày. Khi bé càng quen với thức ăn dặm thì bé càng ít bú sữa hơn. Nhưng không vì thế mà dừng cho bé uống sữa, trẻ sơ sinh cần bú sữa mẹ trong 12 tháng đầu đời.
Cụ thể về cữ ăn trẻ sơ sinh
Cữ ăn trẻ sơ sinh 6-7 tháng: 1 bữa bột lỏng khoảng 100 – 200 ml
Cữ ăn trẻ sơ sinh 8-9 tháng: 2 bữa bột đặc 200 ml.
Cữ ăn trẻ sơ sinh 10-12 tháng tuổi: 3 bữa bột đặc 200 ml – 250 ml
Cữ ăn trẻ sơ sinh 12 – 24 tháng: 3 bữa cháo 250 – 300 ml
Cữ ăn trẻ sơ sinh 24 tháng trở đi có thể ăn cơm cùng gia đình
Dựa vào đặc điểm của con, trẻ có thể đói sớm, đói muộn nên mẹ cần linh hoạt trong việc áp dụng hướng dẫn trên nhé. Cữ ăn trẻ sơ sinh hoàn toàn có thể thay đổi tùy vào mỗi bé. Mẹ cũng có thể tham khảo nhiều thông tin bổ ích về dinh dưỡng, nuôi dạy, chăm sóc trẻ sơ sinh tại Singlemum.vn.
Một tháng trẻ sơ sinh tăng bao nhiêu cân thì tốt
Mẹ cần ăn gì để trẻ sơ sinh tăng cân nhanh
