Singlemum – Chăm sóc trẻ 4 tháng tuổi như thế nào? Giấc ngủ của trẻ 4 tháng tuổi đã dần đi vào ổn định. Vì thế mẹ đã có thể bắt tay vào việc lên thời gian biểu mỗi ngày cho con. Để con dần có nếp sinh hoạt lành mạnh, khoa học.
- Cách cho trẻ ăn dặm 4 tháng tuổi chuẩn nhất
- Mách mẹ cách làm dầu gấc cho bé ăn dặm
- Cách nêm gia vị chuẩn vào thức ăn cho bé
Giấc ngủ của trẻ 4 tháng tuổi
Khác với những tháng đầu mới sinh, giấc ngủ của trẻ 4 tháng tuổi đã bắt đầu đi vào ổn định. Bé đã có thể ngủ một giấc dài khoảng 7-8 tiếng vào mỗi đêm cộng thêm với một, hoặc hai giấc ngủ ngắn vào buổi sáng. Để “nâng” tổng số thời gian ngủ lên đến 14-16 tiếng/ ngày.
Các mẹ đừng cố gắng kéo dài thời gian chơi của bé ban ngày để hy vọng bé sẽ dễ ngủ hơn và ngủ dài hơn. Thức muộn hơn vào sáng hôm sau bởi điều đó sẽ khiến bé cảm thấy mệt mỏi, thậm chí cáu gắt hơn bình thường. Hãy cố gắng duy trì, sắp xếp cho bé giờ ngủ hợp lý để bé luôn vui vẻ chơi đùa cả ngày được.
Giờ ăn của trẻ 4 tháng tuổi
Theo các lời khuyên của chuyên gia thì tốt nhất nên đợi trẻ đủ 6 tháng tuổi để bắt đầu ăn dặm. Và duy trì cho bé bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời. Do đó, để lên thời gian biểu khoa học cho bé 4 tháng tuổi thì mẹ cần chuẩn bị ít nhất 75ml sữa mẹ. Hoặc sữa công thức cho mỗi 0.5kg trọng lượng cơ thể bé. Ví dụ cân nặng của bé là 5kg thì bé cần bú 750ml sữa/ngày.
Mẹ cũng không cần cho bé uống nước bởi nước chưa cần thiết đối với bé 4 tháng tuổi khi mà lượng sữa mẹ đã là quá đủ đối với bé.
Nếu mẹ đang sử dụng sữa công thức cho con thì mẹ có thể cho con ăn kết hợp thêm với thực phẩm có chứa chất xơ như lê, táo… (nghiền nhuyễn) với lượng ít.
Thời gian biểu cho trẻ 4 tháng tuổi
Mặc dù lên thời gian biểu cho trẻ 4 tháng tuổi nhưng mẹ cũng đừng nên cứng nhắc quá. Trong việc áp dụng nó nhé bởi bé vẫn sẽ có những ngày “nắng mưa thất thường”.
Mẹ có thể tham khảo thời gian biểu dưới đây cho bé nhé:
Sáng
5h: Thức dậy, thay tã, cho bé bú và hai mẹ con lại tiếp tục ngủ.
7h: Thức dậy, cho bé bú và tiếp tục ngủ.
9h: Đánh thức bé dậy, tắm cho bé, thay tã và thay quần áo cho bé.
11h: Cho bé bú, để bé nằm trong nôi trong khi mẹ làm việc nhà, sau đó thay tã cho bé.
Trưa
Cho bé nằm sấp và chơi đồ chơi.
13h: Thay tã và cho bé ngủ.
14h: Đánh thức bé dậy và cho bú.
14h30: Cho bé chơi đồ chơi trong khi mẹ làm việc nhà.
15h: Cho bé ngồi chơi trên đùi mẹ trong khi mẹ xem TV hoặc lướt mạng, giải trí. Sau đó thay tã cho bé.
16h: Bố đi làm về. Để bé cho bố trông. Mẹ chuẩn bị cơm nước.
17h: Cho bé bú và ngủ một giấc ngắn.
Tối
18h: Cho bé chơi trên ghế rung hoặc nôi của bé.
18h30: Chơi với bé.
19h: Cho bé bú.
19h30: Thay tã và đi ngủ.
Lưu ý an toàn khi chăm sóc trẻ 4 tháng tuổi
Trẻ 4 tháng tuổi đã bắt đầu biết tò mò với thế giới xung quanh. Nên mẹ phải đặc biệt cẩn thận với những rắc rối bé có thể gây ra trong lúc mẹ vắng mặt. Để tránh những nguy hiểm cho bé, mẹ nên loại bỏ hết những nguy cơ sau đây:
– Nguy cơ trẻ bị ngã: Tránh để bé ở những nơi cao vì bé có thể xoay, lật và bị té. Khi không ở bên con, mẹ nên để bé nằm trong nôi cũi, hoặc trên sàn nhà và có rào chắn an toàn xung quanh.
– Nguy cơ phỏng nước nóng: Cất hết bình đun nước sôi, bình thủy, hay bất cứ thứ gì có nhiệt độ cao ra khỏi tầm mắt của trẻ. Đặc biệt, cẩn thận nguy cơ bé có thể trườn, với ly nước nóng hay bình thủy đun nước khiến chúng rơi vỡ, và làm phỏng bé.
– Nguy cơ bị nghẹn, hóc: Trong giai đoạn này, bé có thể đưa bất cứ vật nào nhặt được vào miệng để “nghiên cứu”. Do đó, chịu khó dọn sạch những mối nguy hại ra khỏi tầm tay của con mẹ nhé! Viên bi, món đồ chơi nhỏ, pin tiểu… là những “sát thủ” đáng gờm mẹ nên đặc biệt lưu ý.
Tiêm phòng cho trẻ
Theo lịch, trẻ 4 tháng tuổi đã tới thời điểm cho những mũi chủng ngừa trong giai đoạn tiếp theo. Nếu đa tiêm phòng mũi thứ nhất của các loại vắc-xin Rotavirus, Hib, Bạch hầu, Ho gà, Uốn ván, Bại liệt. Đây là thời điểm mẹ nên đưa bé đi tiêm phòng mũi tiếp theo.
Khi đưa bé đi tiêm phòng, mẹ nên cảnh báo với bác sĩ nếu như bé từng có phản ứng xấu trong những lần tiêm trước. Điều quan trọng nhất là mẹ nên giữ cho bé luôn cảm thấy thoải mái trong suốt buổi tiêm phòng.
Singlemum tổng hợp
