Singlemum – Trẻ táo bón nên uống sữa gì? Trẻ hay bị táo bón thường ảnh hưởng tới việc ăn uống, trẻ biếng ăn hơi và thường bị óa sau mỗi lần ăn, điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của trẻ nhỏ. Chính vì thế, các bà mẹ cần bổ sung sữa để giúp trẻ hấp thu lại đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Tuy nhiên, việc lựa chọn sữa nào thích hợp cho trẻ bị táo bón uống lại là vấn đề mà khiến nhiều bà mẹ băn khoăn.
Phát hiện táo bón ở trẻ
Táo bón rất dễ phát hiện ra nếu như người mẹ biết cách quan tâm, theo dõi tới việc đi đại tiện của trẻ. Trẻ có thể bị táo bón là khi trẻ đại tiện dưới 2 lần đại tiện/ngày đối với trẻ sơ sinh, dưới 3 lần đại tiện/tuần (trên 2 ngày/lần) với trẻ đang bú mẹ, dưới 2 lần đại tiện/tuần (trên 3 ngày/lần)với trẻ lớn.
Trong trường hợp thấy trẻ đi ngoài phân rắn, có khi thành viên như phân dê, trẻ phải rặn thì lúc đó bạn nên nghĩ ngay đến việc trẻ đã bị táo bón. Táo bón nếu không được điều trị sẽ dẫn đến nhiều hậu quả như trẻ biếng ăn, chậm lớn, còi cọc, suy dinh dưỡng, chướng bụng, đầy hơi, ăn khó tiêu, nôn trớ. Những chất độc trong phân cần được thải ra ngoài hàng ngày bị tích lại trong ruột có thể bị hấp thu trở lại trong máu gây hại cho sức khoẻ của trẻ.
Nguyên nhân trẻ bị táo bón
Nguyên nhân dẫn đến táo bón ở trẻ là do tổn thương thực thể ở đường tiêu hóa do các dị tật bẩm sinh như phình to đại tràng, bệnh suy giáp trạng. Khi mắc bệnh, trẻ thường bị táo bón rất sớm, từ ngay sau khi sinh. Điều này hiếm gặp, thường chỉ chiếm 5% trong số các trường hợp táo bón.
Hệ tiêu hóa của trẻ chưa thực sự hoàn thiện, đồng thời do sai lầm trong chế độ ăn uống như uống ít nước dẫn đến thiếu nước, ăn quá nhiều chất đạm, ít chất xơ (ăn ít rau xanh, quả chín), pha sữa quá đặc, ăn chưa đủ về số lượng hằng ngày. Trẻ bú sữa ngoài dễ bị táo bón hơn bú sữa mẹ. Ngoài ra, cũng có thể do thành phần sữa có chất gây táo bón cho trẻ, tùy vào cơ địa của mỗi bé. Mẹ bị táo bón, con bú sữa mẹ cũng dễ bị táo bón.
Ngoài ra, còn do một số những nguyên nhân khác như trẻ bị nứt hậu môn, trĩ, gây co thắt hậu môn. Trẻ lớn có thói quen nhịn đại tiện do sợ bẩn hoặc ngại đi đại tiện. Rất nhiều trẻ bị táo bón khi không được bú sữa mẹ mà dùng sữa bò, sữa công thức. Lúc này, người mẹ cần lựa chọn loại sữa phù hợp với con, vì hệ miễn dịch của trẻ sơ sinh rất non nớt.
Trẻ táo bón nên uống sữa gì?
Mặc dù chưa có thông tin chính thống nào đưa ra tiêu chí để phân biệt “sữa nóng- sữa mát”, nhưng nhiều người bán hàng và kể cả các bậc phụ huynh đã tự phân loại chúng theo hiểu biết và kinh nghiệm của mình. Trẻ hay bị táo bón đều có khả năng bị suy dinh dưỡng, vì vậy mẹ cần bổ sung nhiều sữa, dưỡng chất cho trẻ trong lúc này.
Đối với những bé có vấn đề về hệ tiêu hóa như bị táo bón thì sử dụng sản phẩm Dielac Optimum là phù hợp. Dielac Optimum rất tốt cho hệ tiêu hóa và hấp thu của bé, giúp bé cải thiện tình trạng táo bón. Tuy nhiên em cần lưu ý, cho bé uống đủ nhu cầu sữa mỗi ngày khoảng 600ml và điều chỉnh lại chế độ ăn vì ăn quá ít cũng không tạo được lượng phân như bình thường. Dielac Optimum rất tốt cho hệ tiêu hóa và hấp thu của bé, giúp bé cải thiện tình trạng bón.
Trẻ bú mẹ thường ít bị táo bón nên khi trẻ bị táo bón, cần xem xét chế độ ăn của mẹ có hợp lý hay không. Nếu trẻ bú bình, cần nghiên cứu xem loại sữa đó có được bổ sung prebiotics không. Ở trẻ lớn hơn, cần xem xét chế độ ăn của trẻ đã cân đối và có rau quả tươi chưa?
Với trẻ đã ăn dặm nên cho trẻ ăn nhiều rau xanh và quả chín: Chọn các loại rau quả có tính chất nhuận tràng: rau khoai lang, mồng tơi, củ khoai lang, đu đủ, chuối tiêu, cam, bưởi. Nên tập cho trẻ thói quen ăn nhiều rau, quả chín từ nhỏ. Với trẻ lớn không nên cho bé ăn các loại hoa quả có vị chát như ổi, hồng xiêm, ăn nhiều bánh kẹo ngọt, uống nước có gas, cà phê…
Hãy cho trẻ uống nhiều nước: trẻ dưới 6 tháng bú mẹ hoàn toàn không cần uống nước nhưng nếu bé bị táo bón thì vẫn cho uống 100 – 200ml nước/ngày. Với trẻ bắt đầu ăn dặm từ 6 – 12 tháng uống 200 – 300ml nước/ngày. Trẻ 1 – 3 tuổi uống 500 – 600ml nước/ngày. Trẻ 3 – 5 tuổi uống 1000ml nước/ngày. Trẻ lớn hơn 10 tuổi uống bằng người lớn: 1500 – 2000ml nước/ngày.
Trường hợp với trẻ dưới 1 tuổi bạn có thể tác động bên ngoài bằng cách xoa bụng cho trẻ theo khung đại tràng từ phải sang trái ngày 3-4 lần vào khoảng cách giữa 2 bữa để kích thích làm tăng nhu động ruột. Với trẻ lớn thì tăng cường vận động cơ thành bụng và cơ tròn hậu môn bằng cách cho trẻ chạy nhảy nô đùa, tập thể dục, thể thao thường xuyên.
Ngoài ra, mẹ cũng nên tập cho trẻ đi đại tiện đúng giờ quy định, chọn thời gian lúc nào trẻ không vội vã, thường nên chọn sau bữa ăn vì lúc này nhu động ruột hoạt động tăng, nên tránh bắt trẻ ngồi bô hoặc ngồi bệ xí quá lâu.
Qua bài viết trẻ em nhỏ hay bị táo bón nên uống sữa gì hi vọng giúp các bà mẹ ông báo hiểu rõ hơn về vấn đề táo bón ở trẻ sơ sinh, đồng thời qua đó mẹ có thêm kiến thức để chữa trị cho trẻ, chấm dứt triệu chứng khó chịu này.
Singlemum tổng hợp
