Điểm mặt 10 thực phẩm hại não thai nhi


Medonthan – Khi không được chú ý, dinh dưỡng cho bà bầu sẽ trở nên một con dao hai lưỡi, có thể khiến bé thông minh hơn nhưng cũng có thể làm hại bộ não ngay từ khi bé còn trong bụng mẹ. Dù thèm thuồng, mẹ nên giữ mình tránh xa những thực phẩm hại não thai nhi dưới đây.

1. Quẩy

thuc pham hai nao thai nhi, thai nhi, nao thai nhi, 10 thuc pham hai nao thai nhi, mang thai

Hàm lượng nhôm cao trong quẩy có thể ảnh hưởng đến sự phát triển não của thai nhi, thậm chí làm tăng nguy cơ mắc bệnh Down.

2. Bắp rang bơ

thuc pham hai nao thai nhi, thai nhi, nao thai nhi, 10 thuc pham hai nao thai nhi, mang thai

Trong quá trình chế biến, bắp rang rất dễ nhiễm chì. Lượng chì này sau khi ngấm vào máu có thể gây cản trở quá trình trao đổi chất, gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Thậm chí, nếu bầu ăn quá nhiều, lượng chì trong bắp rang có thể gây ảnh hưởng đến phần thần kinh trung khu của não, khiến bé cưng bị suy giảm trí lực.

3.  Khoai tây chiên

thuc pham hai nao thai nhi, thai nhi, nao thai nhi, 10 thuc pham hai nao thai nhi, mang thai

Giống như quẩy, hàm lượng nhôm trong khoai tây chiên có thể gây ảnh hưởng sự phát triển thai nhi, làm tăng nguy cơ dị tật. Ngoài ra, những đồ chiên rán nhiều dầu mỡ cũng là nguyên nhân khiến mẹ bầu tăng cân “vù vù”, và mang theo những tác dụng phụ như thừa cân, tiểu đường thai kỳ…

4.  Cà phê

nguyen tac dinh duong cho ba bau, dinh duong cho ba bau, thuc pham cho ba bau, co bau nen an gi, dinh duong

Theo các chuyên gia, tiêu thụ hơn 200 mg caffein mỗi ngày sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai, và ảnh hưởng quá trình hấp thu một số chất của cơ thể. Do đó, thai nhi có thể gặp khó khăn trong quá trình chuyển hóa từ mẹ sang, khiến thai nhi thiếu cân và làm giảm chỉ số IQ của bé.

5.  Rượu và thuốc lá

thuc pham hai nao thai nhi, thai nhi, nao thai nhi, 10 thuc pham hai nao thai nhi, mang thai

Chứa những chất độc hại, rượu và thuốc lá là những thực phẩm nằm trong danh sách “cấm kỵ” của đa số mẹ bầu. Thông qua nhau thai, chất cồn trong rượu “tiếp cận” thai nhi và gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình hình thành và phát triển của bé. Thậm chí, nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, những mẹ thường xuyên uống rượu trong thai kỳ có thể dẫn đến nguy cơ dị tật thai nhi, sự phát triển bất thường của hệ thần kinh, và nguy cơ chậm phát triển trí tuệ.

6. Tôm khô

thuc pham hai nao thai nhi, thai nhi, nao thai nhi, 10 thuc pham hai nao thai nhi, mang thai

Hàm lượng muối quá cao trong các loại tôm, cá khô là nguyên nhân gây nên tình trạng phù nề, cao huyết áp, nguy cơ tiền sản giật khi mang thai. Đồng thời làm ảnh hưởng qúa trình chuyển hóa máu ở não, khiến não thai nhi bị thiếu dưỡng khí, từ đó làm ảnh hưởng đến khả năng ghi nhớ của bé.

7.  Đậu phụ lên men

thuc pham hai nao thai nhi, thai nhi, nao thai nhi, 10 thuc pham hai nao thai nhi, mang thai

Trong quá trình lên men, đậu phụ có nhiều cơ hội “tiếp cận” với các loại vi sinh vật, và không phải loại nào cũng tốt cho mẹ bầu. Đậu phụ được bày bán trên thị trường không được đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, chứa nhiều nhôm, thạch cao, các chất phụ gia… gây ngộ độc hệ thần kinh của mẹ, đồng thời làm giảm trí thông minh của thai nhi.

8. Thuốc giảm đau

thuoc cam, uong thuoc cam khi mang thai, mang thai, cam, ba bau co nen uong thuoc cam

Nếu đang bị đau đầu trong thai kỳ, mẹ không nên sử dụng bừa bãi các loại thuốc giảm đau như aspirin, acetaminophen và ibuprofen. Mẹ hãy cố gắng tìm các biện pháp thay thế như bấm huyệt, massage hoặc tham khảo ý kiến chuyên gia.

9. Thủy hải sản có lượng thủy ngân cao

3 thang dau mang thai kieng an gi, mang thai kieng an gi, thuc pham cho ba bau, mang thai,

Các món sò, ốc, hay cá sống đều bị cho vào danh sách hạn chế đối với một bà bầu nếu bạn muốn em bé trong bụng khoẻ mạnh trong suốt thời gian mang thai và cả sau đó nữa. Thịt thuỷ sản sống có thể nhiễm thuỷ ngân và các chất ô nhiễm công nghiệp khác. Các chất độc hại này có thể huỷ hoại dây thần kinh và não của thai nhi đang phát triển.

10. Thịt sống

3 thang dau mang thai kieng an gi, mang thai kieng an gi, thuc pham cho ba bau, mang thai,

Bao gồm cả thịt cá trong món sushi hay món bò tái trông có vẻ rất bổ dưỡng. Đơn giản vì chúng là cả một “kho” vi khuẩn E-coli và Toxoplasmosis-một ký sinh trùng nguy hiểm. Cả hai sinh vật này đều có thể gây nhiễm trùng nghiêm trọng ở bà mẹ và em bé. Ngoài ra, bà bầu cũng cần tránh chế biến thịt bằng cách hun khói vì cách này không đảm bảo diệt hết vi khuẩn.

Medonthan (Tổng hợp)

Comments are closed.