Cách bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh đúng cách


Medonthan  – Nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong ít nhất 6 tháng đầu để trẻ khỏe mạnh, cứng cáp là mong muốn của bất kì chị em nào. Tuy nhiên, sau 6 tháng đầu, các mẹ thường gặp khó khăn với việc cho con bú khi các mẹ đã hết thời gian thai sản và phải quay lại với công việc. Cách bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh đúng cách như thế nào? Bài viết sau đây mách các mẹ một giải pháp an toàn là vắt sữa mẹ và bảo quản trong tủ lạnh cho bé dùng dần.

Dụng cụ vắt sữa

Lựa chọn hàng đầu để chọn dụng cụ đựng sữa không gì khác ngoài thủy tinh, tiếp sau đó là bình nhựa cứng chất lượng tốt. Các mẹ nên chọn loại bình dành riêng để trữ sữa.

Nếu muốn sử dụng túi đựng sữa, các mẹ nên lưu ý:

  • Không trữ sữa quá nhiều, cao gần mép túi khiến sữa dính vào mép túi, làm giảm khối lượng sữa.
  • Sữa được đựng trong túi thường có nguy cơ bị rò rỉ nhiều hơn. Bạn có thể mua 2 loại túi: một loại dùng trữ sữa trong ngăn mát tủ lạnh; loại đắt hơn dùng đựng sữa trong ngăn đá. Điều này sẽ giảm thiểu những vết rách nhỏ xuất hiện trên bề mặt túi.

Dụng cụ vắt sữa  Lựa chọn hàng đầu để chọn dụng cụ đựng sữa không gì khác ngoài thủy tinh, tiếp sau đó là bình nhựa cứng chất lượng tốt. Các mẹ nên chọn loại bình dành riêng để trữ sữa.  Nếu muốn sử dụng túi đựng sữa, các mẹ nên lưu ý:  Không trữ sữa quá nhiều, cao gần mép túi khiến sữa dính vào mép túi, làm giảm khối lượng sữa. Sữa được đựng trong túi thường có nguy cơ bị rò rỉ nhiều hơn. Bạn có thể mua 2 loại túi: một loại dùng trữ sữa trong ngăn mát tủ lạnh; loại đắt hơn dùng đựng sữa trong ngăn đá. Điều này sẽ giảm thiểu những vết rách nhỏ xuất hiện trên bề mặt túi. Thủy tinh được xem là dụng cụ trữ sữa tốt nhất  Thủy tinh được xem là dụng cụ trữ sữa tốt nhất Chuẩn bị trước khi vắt sữa  Chuẩn bị dụng cụ vắt sữa Rửa dụng cụ đựng sữa bằng xà phòng chuyên dùng và nước sạch. Vệ sinh dụng cụ bằng nước sôi trong khoảng 10 phút rồi để khô. Rửa tay thật sạch bằng xà phòng. Đứng hoặc ngồi một cách thoải mái như khi cho con bú Vệ sinh bình sữa là điều cần thiết trước khi vắt sữa  Vệ sinh bình sữa là điều cần thiết trước khi vắt sữa Cách vắt sữa  Vắt sữa bằng tay Massage nhẹ nhàng đầu vú hoặc đặt một chiếc khăn ấm lên vú để tạo cảm giác dễ chịu giúp sữa về dễ dàng hơn. Đặt ngón tay cái lên phía trên núm vú và quầng vú, ngón tay trỏ và ngón giữa ở phía dưới, đối diện với ngón tay cái thành hình chữ C. Đỡ vú bằng các ngón tay khác. Ấn ngón cái, ngón trỏ và ngón giữa một cách nhẹ nhàng vào phía thành ngực. Ấn vào rồi thả ra, ấn vào rồi thả ra. Ấn xung quanh quầng vú tương tự từ nhiều phía. Vắt một bên tối thiểu 3-5 phút cho tới khi thấy sữa chảy chậm lại thì chuyển sang bên kia, sau đó vắt cả 2 bên.   Ngoài ra, các mẹ cũng có thể sử dụng máy hút sữa để công việc này trở nên nhanh chóng và thuận lợi hơn. Ngoài chức năng hút sữa, một số máy trên thị trường còn có chức năng kích thích sữa về rất tiện lợi.  Vắt sữa bằng máy sẽ giúp việc vắt sữa trở nên nhanh và thuận lợi hơn  Vắt sữa bằng máy sẽ giúp việc vắt sữa trở nên nhanh và thuận lợi hơn Nhiệt độ bảo quản sữa:  Việc bảo quản sữa đúng cách để có thể sử dụng lâu dài là điều mà các mẹ quan tâm nhất. Sữa sau khi vắt cần được bảo quản đúng cách và đúng nhiệt độ. Sữa để ngoài nhiệt độ phòng trên 26 độ C có thể để tối đa được 1 tiếng, sữa để trong  phòng máy lạnh nhiệt độ dưới 26 độ C có thể để tối đa được 6 tiếng.  Cách bảo quản sữa trong tủ lạnh  Nếu bạn không có ý định cho bé bú sữa ngay sau khi vắt thì nên trữ sữa vào tủ lạnh càng sớm càng tốt. Ở nhiệt độ ngăn mát tủ lạnh, bạn có thế giữ sữa đến tối đa 24 tiếng. Nếu bảo quản ở ngăn đá tủ lạnh nhỏ (tủ lạnh 1 cửa), sữa có thể được bảo quản trong khoảng 2 tuần. Với ngăn đá tủ lạnh 2 cửa, thời gian bảo quản sữa có thể lên đến 3 tháng. Và với tủ đông chuyên dụng, bạn có thể an tâm nuôi con bằng sữa mẹ ngay cả khi bạn bận rộn trong suốt 6 tháng.  Bảo quản sữa trong tủ lạnh sẽ giúp bạn thảnh thơi hơn trong việc nuôi con  Bảo quản sữa trong tủ lạnh sẽ giúp bạn thảnh thơi hơn trong việc nuôi con Khi muốn trữ sữa ở ngăn đá, trước tiên bạn nên đặt sữa trong ngăn mát rồi sau đó mới chuyển lên ngăn đá. Tương tự, khi muốn rã đông sữa, bạn nên chuyển sữa từ ngăn đá xuống ngăn mát khoảng từ nửa ngày đến 1 ngày trước khi mang sữa ra bên ngoài. Điều này giúp cho sữa tránh được tình trạng thay đổi nhiệt độ đột ngột, có thể bảo quản lâu hơn và ngon hơn.  Nếu trữ sữa trong túi, bạn nên mua thêm túi zipper lớn (loại túi nilon có dây kéo được bán trong các siêu thị) để bọc ngoài các túi sữa khác. 1 túi zipper có thể đựng được 5-7 túi chứa sữa. Việc này sẽ giúp hạn chế các vi khuẩn và mùi thức ăn từ các thực phẩm khác dính vào sữa và gây nhiễm khuẩn.  Trữ sữa trong túi Zipper to giúp sữa tránh việc bị nhiễm khuẩn  Trữ sữa trong túi Zipper to giúp sữa tránh việc bị nhiễm khuẩn Bạn cũng nên sử dụng các loại tủ lạnh có hệ thống khí lạnh đa chiều cũng như hệ thống kháng khuẩn. Với tủ lạnh có hệ thống khí lạnh đa chiều, luồng khí lạnh sẽ được phân bố đến các ngăn mạnh hơn và đồng đều hơn. Ngoài ra, công nghệ kháng khuẩn cũng sẽ giúp tủ lạnh khử được mùi hôi, tránh việc mùi thực phẩm bị lẫn vào nhau. Nhờ vậy, sữa sẽ được bảo quản sạch hơn và tốt hơn.  Cách xếp sữa trong tủ lạnh  Bạn nên xếp các túi trữ sữa ngay ngắn trong ngăn tủ theo thứ tự túi cũ nhất được xếp bên trái ngoài cùng và mới nhất là bên phải. Bạn cũng đừng quên ghi tên ngày giờ vắt sữa lên túi để dễ theo dõi.  Sắp xếp sữa ngay ngắn trong tủ lạnh giúp bạn tìm, lấy sữa nhanh hơn, chính xác hơn  Sắp xếp sữa ngay ngắn trong tủ lạnh giúp bạn tìm, lấy sữa nhanh hơn, chính xác hơn Với những mẹ có nhiều sữa và số lượng sữa vắt ra cũng nhiều thì các mẹ nên mua loại tủ lạnh có ngăn đá với dung tích lớn, có nhiều ngăn để tiện cho việc trữ sữa.

Chuẩn bị trước khi vắt sữa

  • Chuẩn bị dụng cụ vắt sữa

– Rửa dụng cụ đựng sữa bằng xà phòng chuyên dùng và nước sạch. Vệ sinh dụng cụ bằng nước sôi trong khoảng 10 phút rồi để khô.

> Bài liên quan  Những nguyên tắc cần lưu ý khi bảo quản sữa mẹ

– Rửa tay thật sạch bằng xà phòng.

– Đứng hoặc ngồi một cách thoải mái như khi cho con bú.

– Vệ sinh bình sữa là điều cần thiết trước khi vắt sữa.

Dụng cụ vắt sữa  Lựa chọn hàng đầu để chọn dụng cụ đựng sữa không gì khác ngoài thủy tinh, tiếp sau đó là bình nhựa cứng chất lượng tốt. Các mẹ nên chọn loại bình dành riêng để trữ sữa.  Nếu muốn sử dụng túi đựng sữa, các mẹ nên lưu ý:  Không trữ sữa quá nhiều, cao gần mép túi khiến sữa dính vào mép túi, làm giảm khối lượng sữa. Sữa được đựng trong túi thường có nguy cơ bị rò rỉ nhiều hơn. Bạn có thể mua 2 loại túi: một loại dùng trữ sữa trong ngăn mát tủ lạnh; loại đắt hơn dùng đựng sữa trong ngăn đá. Điều này sẽ giảm thiểu những vết rách nhỏ xuất hiện trên bề mặt túi. Thủy tinh được xem là dụng cụ trữ sữa tốt nhất  Thủy tinh được xem là dụng cụ trữ sữa tốt nhất Chuẩn bị trước khi vắt sữa  Chuẩn bị dụng cụ vắt sữa Rửa dụng cụ đựng sữa bằng xà phòng chuyên dùng và nước sạch. Vệ sinh dụng cụ bằng nước sôi trong khoảng 10 phút rồi để khô. Rửa tay thật sạch bằng xà phòng. Đứng hoặc ngồi một cách thoải mái như khi cho con bú Vệ sinh bình sữa là điều cần thiết trước khi vắt sữa  Vệ sinh bình sữa là điều cần thiết trước khi vắt sữa Cách vắt sữa  Vắt sữa bằng tay Massage nhẹ nhàng đầu vú hoặc đặt một chiếc khăn ấm lên vú để tạo cảm giác dễ chịu giúp sữa về dễ dàng hơn. Đặt ngón tay cái lên phía trên núm vú và quầng vú, ngón tay trỏ và ngón giữa ở phía dưới, đối diện với ngón tay cái thành hình chữ C. Đỡ vú bằng các ngón tay khác. Ấn ngón cái, ngón trỏ và ngón giữa một cách nhẹ nhàng vào phía thành ngực. Ấn vào rồi thả ra, ấn vào rồi thả ra. Ấn xung quanh quầng vú tương tự từ nhiều phía. Vắt một bên tối thiểu 3-5 phút cho tới khi thấy sữa chảy chậm lại thì chuyển sang bên kia, sau đó vắt cả 2 bên.   Ngoài ra, các mẹ cũng có thể sử dụng máy hút sữa để công việc này trở nên nhanh chóng và thuận lợi hơn. Ngoài chức năng hút sữa, một số máy trên thị trường còn có chức năng kích thích sữa về rất tiện lợi.  Vắt sữa bằng máy sẽ giúp việc vắt sữa trở nên nhanh và thuận lợi hơn  Vắt sữa bằng máy sẽ giúp việc vắt sữa trở nên nhanh và thuận lợi hơn Nhiệt độ bảo quản sữa:  Việc bảo quản sữa đúng cách để có thể sử dụng lâu dài là điều mà các mẹ quan tâm nhất. Sữa sau khi vắt cần được bảo quản đúng cách và đúng nhiệt độ. Sữa để ngoài nhiệt độ phòng trên 26 độ C có thể để tối đa được 1 tiếng, sữa để trong  phòng máy lạnh nhiệt độ dưới 26 độ C có thể để tối đa được 6 tiếng.  Cách bảo quản sữa trong tủ lạnh  Nếu bạn không có ý định cho bé bú sữa ngay sau khi vắt thì nên trữ sữa vào tủ lạnh càng sớm càng tốt. Ở nhiệt độ ngăn mát tủ lạnh, bạn có thế giữ sữa đến tối đa 24 tiếng. Nếu bảo quản ở ngăn đá tủ lạnh nhỏ (tủ lạnh 1 cửa), sữa có thể được bảo quản trong khoảng 2 tuần. Với ngăn đá tủ lạnh 2 cửa, thời gian bảo quản sữa có thể lên đến 3 tháng. Và với tủ đông chuyên dụng, bạn có thể an tâm nuôi con bằng sữa mẹ ngay cả khi bạn bận rộn trong suốt 6 tháng.  Bảo quản sữa trong tủ lạnh sẽ giúp bạn thảnh thơi hơn trong việc nuôi con  Bảo quản sữa trong tủ lạnh sẽ giúp bạn thảnh thơi hơn trong việc nuôi con Khi muốn trữ sữa ở ngăn đá, trước tiên bạn nên đặt sữa trong ngăn mát rồi sau đó mới chuyển lên ngăn đá. Tương tự, khi muốn rã đông sữa, bạn nên chuyển sữa từ ngăn đá xuống ngăn mát khoảng từ nửa ngày đến 1 ngày trước khi mang sữa ra bên ngoài. Điều này giúp cho sữa tránh được tình trạng thay đổi nhiệt độ đột ngột, có thể bảo quản lâu hơn và ngon hơn.  Nếu trữ sữa trong túi, bạn nên mua thêm túi zipper lớn (loại túi nilon có dây kéo được bán trong các siêu thị) để bọc ngoài các túi sữa khác. 1 túi zipper có thể đựng được 5-7 túi chứa sữa. Việc này sẽ giúp hạn chế các vi khuẩn và mùi thức ăn từ các thực phẩm khác dính vào sữa và gây nhiễm khuẩn.  Trữ sữa trong túi Zipper to giúp sữa tránh việc bị nhiễm khuẩn  Trữ sữa trong túi Zipper to giúp sữa tránh việc bị nhiễm khuẩn Bạn cũng nên sử dụng các loại tủ lạnh có hệ thống khí lạnh đa chiều cũng như hệ thống kháng khuẩn. Với tủ lạnh có hệ thống khí lạnh đa chiều, luồng khí lạnh sẽ được phân bố đến các ngăn mạnh hơn và đồng đều hơn. Ngoài ra, công nghệ kháng khuẩn cũng sẽ giúp tủ lạnh khử được mùi hôi, tránh việc mùi thực phẩm bị lẫn vào nhau. Nhờ vậy, sữa sẽ được bảo quản sạch hơn và tốt hơn.  Cách xếp sữa trong tủ lạnh  Bạn nên xếp các túi trữ sữa ngay ngắn trong ngăn tủ theo thứ tự túi cũ nhất được xếp bên trái ngoài cùng và mới nhất là bên phải. Bạn cũng đừng quên ghi tên ngày giờ vắt sữa lên túi để dễ theo dõi.  Sắp xếp sữa ngay ngắn trong tủ lạnh giúp bạn tìm, lấy sữa nhanh hơn, chính xác hơn  Sắp xếp sữa ngay ngắn trong tủ lạnh giúp bạn tìm, lấy sữa nhanh hơn, chính xác hơn Với những mẹ có nhiều sữa và số lượng sữa vắt ra cũng nhiều thì các mẹ nên mua loại tủ lạnh có ngăn đá với dung tích lớn, có nhiều ngăn để tiện cho việc trữ sữa.

Cách vắt sữa

  • Vắt sữa bằng tay

– Massage nhẹ nhàng đầu vú hoặc đặt một chiếc khăn ấm lên vú để tạo cảm giác dễ chịu giúp sữa về dễ dàng hơn.

– Đặt ngón tay cái lên phía trên núm vú và quầng vú, ngón tay trỏ và ngón giữa ở phía dưới, đối diện với ngón tay cái thành hình chữ C. Đỡ vú bằng các ngón tay khác.

– Ấn ngón cái, ngón trỏ và ngón giữa một cách nhẹ nhàng vào phía thành ngực. Ấn vào rồi thả ra, ấn vào rồi thả ra.

– Ấn xung quanh quầng vú tương tự từ nhiều phía.

– Vắt một bên tối thiểu 3-5 phút cho tới khi thấy sữa chảy chậm lại thì chuyển sang bên kia, sau đó vắt cả 2 bên.

Ngoài ra, các mẹ cũng có thể sử dụng máy hút sữa để công việc này trở nên nhanh chóng và thuận lợi hơn. Ngoài chức năng hút sữa, một số máy trên thị trường còn có chức năng kích thích sữa về rất tiện lợi.

Dụng cụ vắt sữa  Lựa chọn hàng đầu để chọn dụng cụ đựng sữa không gì khác ngoài thủy tinh, tiếp sau đó là bình nhựa cứng chất lượng tốt. Các mẹ nên chọn loại bình dành riêng để trữ sữa.  Nếu muốn sử dụng túi đựng sữa, các mẹ nên lưu ý:  Không trữ sữa quá nhiều, cao gần mép túi khiến sữa dính vào mép túi, làm giảm khối lượng sữa. Sữa được đựng trong túi thường có nguy cơ bị rò rỉ nhiều hơn. Bạn có thể mua 2 loại túi: một loại dùng trữ sữa trong ngăn mát tủ lạnh; loại đắt hơn dùng đựng sữa trong ngăn đá. Điều này sẽ giảm thiểu những vết rách nhỏ xuất hiện trên bề mặt túi. Thủy tinh được xem là dụng cụ trữ sữa tốt nhất  Thủy tinh được xem là dụng cụ trữ sữa tốt nhất Chuẩn bị trước khi vắt sữa  Chuẩn bị dụng cụ vắt sữa Rửa dụng cụ đựng sữa bằng xà phòng chuyên dùng và nước sạch. Vệ sinh dụng cụ bằng nước sôi trong khoảng 10 phút rồi để khô. Rửa tay thật sạch bằng xà phòng. Đứng hoặc ngồi một cách thoải mái như khi cho con bú Vệ sinh bình sữa là điều cần thiết trước khi vắt sữa  Vệ sinh bình sữa là điều cần thiết trước khi vắt sữa Cách vắt sữa  Vắt sữa bằng tay Massage nhẹ nhàng đầu vú hoặc đặt một chiếc khăn ấm lên vú để tạo cảm giác dễ chịu giúp sữa về dễ dàng hơn. Đặt ngón tay cái lên phía trên núm vú và quầng vú, ngón tay trỏ và ngón giữa ở phía dưới, đối diện với ngón tay cái thành hình chữ C. Đỡ vú bằng các ngón tay khác. Ấn ngón cái, ngón trỏ và ngón giữa một cách nhẹ nhàng vào phía thành ngực. Ấn vào rồi thả ra, ấn vào rồi thả ra. Ấn xung quanh quầng vú tương tự từ nhiều phía. Vắt một bên tối thiểu 3-5 phút cho tới khi thấy sữa chảy chậm lại thì chuyển sang bên kia, sau đó vắt cả 2 bên.   Ngoài ra, các mẹ cũng có thể sử dụng máy hút sữa để công việc này trở nên nhanh chóng và thuận lợi hơn. Ngoài chức năng hút sữa, một số máy trên thị trường còn có chức năng kích thích sữa về rất tiện lợi.  Vắt sữa bằng máy sẽ giúp việc vắt sữa trở nên nhanh và thuận lợi hơn  Vắt sữa bằng máy sẽ giúp việc vắt sữa trở nên nhanh và thuận lợi hơn Nhiệt độ bảo quản sữa:  Việc bảo quản sữa đúng cách để có thể sử dụng lâu dài là điều mà các mẹ quan tâm nhất. Sữa sau khi vắt cần được bảo quản đúng cách và đúng nhiệt độ. Sữa để ngoài nhiệt độ phòng trên 26 độ C có thể để tối đa được 1 tiếng, sữa để trong  phòng máy lạnh nhiệt độ dưới 26 độ C có thể để tối đa được 6 tiếng.  Cách bảo quản sữa trong tủ lạnh  Nếu bạn không có ý định cho bé bú sữa ngay sau khi vắt thì nên trữ sữa vào tủ lạnh càng sớm càng tốt. Ở nhiệt độ ngăn mát tủ lạnh, bạn có thế giữ sữa đến tối đa 24 tiếng. Nếu bảo quản ở ngăn đá tủ lạnh nhỏ (tủ lạnh 1 cửa), sữa có thể được bảo quản trong khoảng 2 tuần. Với ngăn đá tủ lạnh 2 cửa, thời gian bảo quản sữa có thể lên đến 3 tháng. Và với tủ đông chuyên dụng, bạn có thể an tâm nuôi con bằng sữa mẹ ngay cả khi bạn bận rộn trong suốt 6 tháng.  Bảo quản sữa trong tủ lạnh sẽ giúp bạn thảnh thơi hơn trong việc nuôi con  Bảo quản sữa trong tủ lạnh sẽ giúp bạn thảnh thơi hơn trong việc nuôi con Khi muốn trữ sữa ở ngăn đá, trước tiên bạn nên đặt sữa trong ngăn mát rồi sau đó mới chuyển lên ngăn đá. Tương tự, khi muốn rã đông sữa, bạn nên chuyển sữa từ ngăn đá xuống ngăn mát khoảng từ nửa ngày đến 1 ngày trước khi mang sữa ra bên ngoài. Điều này giúp cho sữa tránh được tình trạng thay đổi nhiệt độ đột ngột, có thể bảo quản lâu hơn và ngon hơn.  Nếu trữ sữa trong túi, bạn nên mua thêm túi zipper lớn (loại túi nilon có dây kéo được bán trong các siêu thị) để bọc ngoài các túi sữa khác. 1 túi zipper có thể đựng được 5-7 túi chứa sữa. Việc này sẽ giúp hạn chế các vi khuẩn và mùi thức ăn từ các thực phẩm khác dính vào sữa và gây nhiễm khuẩn.  Trữ sữa trong túi Zipper to giúp sữa tránh việc bị nhiễm khuẩn  Trữ sữa trong túi Zipper to giúp sữa tránh việc bị nhiễm khuẩn Bạn cũng nên sử dụng các loại tủ lạnh có hệ thống khí lạnh đa chiều cũng như hệ thống kháng khuẩn. Với tủ lạnh có hệ thống khí lạnh đa chiều, luồng khí lạnh sẽ được phân bố đến các ngăn mạnh hơn và đồng đều hơn. Ngoài ra, công nghệ kháng khuẩn cũng sẽ giúp tủ lạnh khử được mùi hôi, tránh việc mùi thực phẩm bị lẫn vào nhau. Nhờ vậy, sữa sẽ được bảo quản sạch hơn và tốt hơn.  Cách xếp sữa trong tủ lạnh  Bạn nên xếp các túi trữ sữa ngay ngắn trong ngăn tủ theo thứ tự túi cũ nhất được xếp bên trái ngoài cùng và mới nhất là bên phải. Bạn cũng đừng quên ghi tên ngày giờ vắt sữa lên túi để dễ theo dõi.  Sắp xếp sữa ngay ngắn trong tủ lạnh giúp bạn tìm, lấy sữa nhanh hơn, chính xác hơn  Sắp xếp sữa ngay ngắn trong tủ lạnh giúp bạn tìm, lấy sữa nhanh hơn, chính xác hơn Với những mẹ có nhiều sữa và số lượng sữa vắt ra cũng nhiều thì các mẹ nên mua loại tủ lạnh có ngăn đá với dung tích lớn, có nhiều ngăn để tiện cho việc trữ sữa.

Nhiệt độ bảo quản sữa

Việc bảo quản sữa đúng cách để có thể sử dụng lâu dài là điều mà các mẹ quan tâm nhất. Sữa sau khi vắt cần được bảo quản đúng cách và đúng nhiệt độ. Sữa để ngoài nhiệt độ phòng trên 26 độ C có thể để tối đa được 1 tiếng, sữa để trong phòng máy lạnh nhiệt độ dưới 26 độ C có thể để tối đa được 6 tiếng.

> Bài liên quan  Nuôi con: Cách chọn bình sữa tốt nhất và an toàn cho bé

Cách bảo quản sữa trong tủ lạnh

Nếu bạn không có ý định cho bé bú sữa ngay sau khi vắt thì nên trữ sữa vào tủ lạnh càng sớm càng tốt. Ở nhiệt độ ngăn mát tủ lạnh, bạn có thế giữ sữa đến tối đa 24 tiếng. Nếu bảo quản ở ngăn đá tủ lạnh nhỏ (tủ lạnh 1 cửa), sữa có thể được bảo quản trong khoảng 2 tuần. Với ngăn đá tủ lạnh 2 cửa, thời gian bảo quản sữa có thể lên đến 3 tháng. Và với tủ đông chuyên dụng, bạn có thể an tâm nuôi con bằng sữa mẹ ngay cả khi bạn bận rộn trong suốt 6 tháng.

Dụng cụ vắt sữa  Lựa chọn hàng đầu để chọn dụng cụ đựng sữa không gì khác ngoài thủy tinh, tiếp sau đó là bình nhựa cứng chất lượng tốt. Các mẹ nên chọn loại bình dành riêng để trữ sữa.  Nếu muốn sử dụng túi đựng sữa, các mẹ nên lưu ý:  Không trữ sữa quá nhiều, cao gần mép túi khiến sữa dính vào mép túi, làm giảm khối lượng sữa. Sữa được đựng trong túi thường có nguy cơ bị rò rỉ nhiều hơn. Bạn có thể mua 2 loại túi: một loại dùng trữ sữa trong ngăn mát tủ lạnh; loại đắt hơn dùng đựng sữa trong ngăn đá. Điều này sẽ giảm thiểu những vết rách nhỏ xuất hiện trên bề mặt túi. Thủy tinh được xem là dụng cụ trữ sữa tốt nhất  Thủy tinh được xem là dụng cụ trữ sữa tốt nhất Chuẩn bị trước khi vắt sữa  Chuẩn bị dụng cụ vắt sữa Rửa dụng cụ đựng sữa bằng xà phòng chuyên dùng và nước sạch. Vệ sinh dụng cụ bằng nước sôi trong khoảng 10 phút rồi để khô. Rửa tay thật sạch bằng xà phòng. Đứng hoặc ngồi một cách thoải mái như khi cho con bú Vệ sinh bình sữa là điều cần thiết trước khi vắt sữa  Vệ sinh bình sữa là điều cần thiết trước khi vắt sữa Cách vắt sữa  Vắt sữa bằng tay Massage nhẹ nhàng đầu vú hoặc đặt một chiếc khăn ấm lên vú để tạo cảm giác dễ chịu giúp sữa về dễ dàng hơn. Đặt ngón tay cái lên phía trên núm vú và quầng vú, ngón tay trỏ và ngón giữa ở phía dưới, đối diện với ngón tay cái thành hình chữ C. Đỡ vú bằng các ngón tay khác. Ấn ngón cái, ngón trỏ và ngón giữa một cách nhẹ nhàng vào phía thành ngực. Ấn vào rồi thả ra, ấn vào rồi thả ra. Ấn xung quanh quầng vú tương tự từ nhiều phía. Vắt một bên tối thiểu 3-5 phút cho tới khi thấy sữa chảy chậm lại thì chuyển sang bên kia, sau đó vắt cả 2 bên.   Ngoài ra, các mẹ cũng có thể sử dụng máy hút sữa để công việc này trở nên nhanh chóng và thuận lợi hơn. Ngoài chức năng hút sữa, một số máy trên thị trường còn có chức năng kích thích sữa về rất tiện lợi.  Vắt sữa bằng máy sẽ giúp việc vắt sữa trở nên nhanh và thuận lợi hơn  Vắt sữa bằng máy sẽ giúp việc vắt sữa trở nên nhanh và thuận lợi hơn Nhiệt độ bảo quản sữa:  Việc bảo quản sữa đúng cách để có thể sử dụng lâu dài là điều mà các mẹ quan tâm nhất. Sữa sau khi vắt cần được bảo quản đúng cách và đúng nhiệt độ. Sữa để ngoài nhiệt độ phòng trên 26 độ C có thể để tối đa được 1 tiếng, sữa để trong  phòng máy lạnh nhiệt độ dưới 26 độ C có thể để tối đa được 6 tiếng.  Cách bảo quản sữa trong tủ lạnh  Nếu bạn không có ý định cho bé bú sữa ngay sau khi vắt thì nên trữ sữa vào tủ lạnh càng sớm càng tốt. Ở nhiệt độ ngăn mát tủ lạnh, bạn có thế giữ sữa đến tối đa 24 tiếng. Nếu bảo quản ở ngăn đá tủ lạnh nhỏ (tủ lạnh 1 cửa), sữa có thể được bảo quản trong khoảng 2 tuần. Với ngăn đá tủ lạnh 2 cửa, thời gian bảo quản sữa có thể lên đến 3 tháng. Và với tủ đông chuyên dụng, bạn có thể an tâm nuôi con bằng sữa mẹ ngay cả khi bạn bận rộn trong suốt 6 tháng.  Bảo quản sữa trong tủ lạnh sẽ giúp bạn thảnh thơi hơn trong việc nuôi con  Bảo quản sữa trong tủ lạnh sẽ giúp bạn thảnh thơi hơn trong việc nuôi con Khi muốn trữ sữa ở ngăn đá, trước tiên bạn nên đặt sữa trong ngăn mát rồi sau đó mới chuyển lên ngăn đá. Tương tự, khi muốn rã đông sữa, bạn nên chuyển sữa từ ngăn đá xuống ngăn mát khoảng từ nửa ngày đến 1 ngày trước khi mang sữa ra bên ngoài. Điều này giúp cho sữa tránh được tình trạng thay đổi nhiệt độ đột ngột, có thể bảo quản lâu hơn và ngon hơn.  Nếu trữ sữa trong túi, bạn nên mua thêm túi zipper lớn (loại túi nilon có dây kéo được bán trong các siêu thị) để bọc ngoài các túi sữa khác. 1 túi zipper có thể đựng được 5-7 túi chứa sữa. Việc này sẽ giúp hạn chế các vi khuẩn và mùi thức ăn từ các thực phẩm khác dính vào sữa và gây nhiễm khuẩn.  Trữ sữa trong túi Zipper to giúp sữa tránh việc bị nhiễm khuẩn  Trữ sữa trong túi Zipper to giúp sữa tránh việc bị nhiễm khuẩn Bạn cũng nên sử dụng các loại tủ lạnh có hệ thống khí lạnh đa chiều cũng như hệ thống kháng khuẩn. Với tủ lạnh có hệ thống khí lạnh đa chiều, luồng khí lạnh sẽ được phân bố đến các ngăn mạnh hơn và đồng đều hơn. Ngoài ra, công nghệ kháng khuẩn cũng sẽ giúp tủ lạnh khử được mùi hôi, tránh việc mùi thực phẩm bị lẫn vào nhau. Nhờ vậy, sữa sẽ được bảo quản sạch hơn và tốt hơn.  Cách xếp sữa trong tủ lạnh  Bạn nên xếp các túi trữ sữa ngay ngắn trong ngăn tủ theo thứ tự túi cũ nhất được xếp bên trái ngoài cùng và mới nhất là bên phải. Bạn cũng đừng quên ghi tên ngày giờ vắt sữa lên túi để dễ theo dõi.  Sắp xếp sữa ngay ngắn trong tủ lạnh giúp bạn tìm, lấy sữa nhanh hơn, chính xác hơn  Sắp xếp sữa ngay ngắn trong tủ lạnh giúp bạn tìm, lấy sữa nhanh hơn, chính xác hơn Với những mẹ có nhiều sữa và số lượng sữa vắt ra cũng nhiều thì các mẹ nên mua loại tủ lạnh có ngăn đá với dung tích lớn, có nhiều ngăn để tiện cho việc trữ sữa.

Khi muốn trữ sữa ở ngăn đá, trước tiên bạn nên đặt sữa trong ngăn mát rồi sau đó mới chuyển lên ngăn đá. Tương tự, khi muốn rã đông sữa, bạn nên chuyển sữa từ ngăn đá xuống ngăn mát khoảng từ nửa ngày đến 1 ngày trước khi mang sữa ra bên ngoài. Điều này giúp cho sữa tránh được tình trạng thay đổi nhiệt độ đột ngột, có thể bảo quản lâu hơn và ngon hơn.

Nếu trữ sữa trong túi, bạn nên mua thêm túi zipper lớn (loại túi nilon có dây kéo được bán trong các siêu thị) để bọc ngoài các túi sữa khác. 1 túi zipper có thể đựng được 5-7 túi chứa sữa. Việc này sẽ giúp hạn chế các vi khuẩn và mùi thức ăn từ các thực phẩm khác dính vào sữa và gây nhiễm khuẩn.

> Bài liên quan  Sữa mẹ vắt ra để được bao lâu?

Dụng cụ vắt sữa  Lựa chọn hàng đầu để chọn dụng cụ đựng sữa không gì khác ngoài thủy tinh, tiếp sau đó là bình nhựa cứng chất lượng tốt. Các mẹ nên chọn loại bình dành riêng để trữ sữa.  Nếu muốn sử dụng túi đựng sữa, các mẹ nên lưu ý:  Không trữ sữa quá nhiều, cao gần mép túi khiến sữa dính vào mép túi, làm giảm khối lượng sữa. Sữa được đựng trong túi thường có nguy cơ bị rò rỉ nhiều hơn. Bạn có thể mua 2 loại túi: một loại dùng trữ sữa trong ngăn mát tủ lạnh; loại đắt hơn dùng đựng sữa trong ngăn đá. Điều này sẽ giảm thiểu những vết rách nhỏ xuất hiện trên bề mặt túi. Thủy tinh được xem là dụng cụ trữ sữa tốt nhất  Thủy tinh được xem là dụng cụ trữ sữa tốt nhất Chuẩn bị trước khi vắt sữa  Chuẩn bị dụng cụ vắt sữa Rửa dụng cụ đựng sữa bằng xà phòng chuyên dùng và nước sạch. Vệ sinh dụng cụ bằng nước sôi trong khoảng 10 phút rồi để khô. Rửa tay thật sạch bằng xà phòng. Đứng hoặc ngồi một cách thoải mái như khi cho con bú Vệ sinh bình sữa là điều cần thiết trước khi vắt sữa  Vệ sinh bình sữa là điều cần thiết trước khi vắt sữa Cách vắt sữa  Vắt sữa bằng tay Massage nhẹ nhàng đầu vú hoặc đặt một chiếc khăn ấm lên vú để tạo cảm giác dễ chịu giúp sữa về dễ dàng hơn. Đặt ngón tay cái lên phía trên núm vú và quầng vú, ngón tay trỏ và ngón giữa ở phía dưới, đối diện với ngón tay cái thành hình chữ C. Đỡ vú bằng các ngón tay khác. Ấn ngón cái, ngón trỏ và ngón giữa một cách nhẹ nhàng vào phía thành ngực. Ấn vào rồi thả ra, ấn vào rồi thả ra. Ấn xung quanh quầng vú tương tự từ nhiều phía. Vắt một bên tối thiểu 3-5 phút cho tới khi thấy sữa chảy chậm lại thì chuyển sang bên kia, sau đó vắt cả 2 bên.   Ngoài ra, các mẹ cũng có thể sử dụng máy hút sữa để công việc này trở nên nhanh chóng và thuận lợi hơn. Ngoài chức năng hút sữa, một số máy trên thị trường còn có chức năng kích thích sữa về rất tiện lợi.  Vắt sữa bằng máy sẽ giúp việc vắt sữa trở nên nhanh và thuận lợi hơn  Vắt sữa bằng máy sẽ giúp việc vắt sữa trở nên nhanh và thuận lợi hơn Nhiệt độ bảo quản sữa:  Việc bảo quản sữa đúng cách để có thể sử dụng lâu dài là điều mà các mẹ quan tâm nhất. Sữa sau khi vắt cần được bảo quản đúng cách và đúng nhiệt độ. Sữa để ngoài nhiệt độ phòng trên 26 độ C có thể để tối đa được 1 tiếng, sữa để trong  phòng máy lạnh nhiệt độ dưới 26 độ C có thể để tối đa được 6 tiếng.  Cách bảo quản sữa trong tủ lạnh  Nếu bạn không có ý định cho bé bú sữa ngay sau khi vắt thì nên trữ sữa vào tủ lạnh càng sớm càng tốt. Ở nhiệt độ ngăn mát tủ lạnh, bạn có thế giữ sữa đến tối đa 24 tiếng. Nếu bảo quản ở ngăn đá tủ lạnh nhỏ (tủ lạnh 1 cửa), sữa có thể được bảo quản trong khoảng 2 tuần. Với ngăn đá tủ lạnh 2 cửa, thời gian bảo quản sữa có thể lên đến 3 tháng. Và với tủ đông chuyên dụng, bạn có thể an tâm nuôi con bằng sữa mẹ ngay cả khi bạn bận rộn trong suốt 6 tháng.  Bảo quản sữa trong tủ lạnh sẽ giúp bạn thảnh thơi hơn trong việc nuôi con  Bảo quản sữa trong tủ lạnh sẽ giúp bạn thảnh thơi hơn trong việc nuôi con Khi muốn trữ sữa ở ngăn đá, trước tiên bạn nên đặt sữa trong ngăn mát rồi sau đó mới chuyển lên ngăn đá. Tương tự, khi muốn rã đông sữa, bạn nên chuyển sữa từ ngăn đá xuống ngăn mát khoảng từ nửa ngày đến 1 ngày trước khi mang sữa ra bên ngoài. Điều này giúp cho sữa tránh được tình trạng thay đổi nhiệt độ đột ngột, có thể bảo quản lâu hơn và ngon hơn.  Nếu trữ sữa trong túi, bạn nên mua thêm túi zipper lớn (loại túi nilon có dây kéo được bán trong các siêu thị) để bọc ngoài các túi sữa khác. 1 túi zipper có thể đựng được 5-7 túi chứa sữa. Việc này sẽ giúp hạn chế các vi khuẩn và mùi thức ăn từ các thực phẩm khác dính vào sữa và gây nhiễm khuẩn.  Trữ sữa trong túi Zipper to giúp sữa tránh việc bị nhiễm khuẩn  Trữ sữa trong túi Zipper to giúp sữa tránh việc bị nhiễm khuẩn Bạn cũng nên sử dụng các loại tủ lạnh có hệ thống khí lạnh đa chiều cũng như hệ thống kháng khuẩn. Với tủ lạnh có hệ thống khí lạnh đa chiều, luồng khí lạnh sẽ được phân bố đến các ngăn mạnh hơn và đồng đều hơn. Ngoài ra, công nghệ kháng khuẩn cũng sẽ giúp tủ lạnh khử được mùi hôi, tránh việc mùi thực phẩm bị lẫn vào nhau. Nhờ vậy, sữa sẽ được bảo quản sạch hơn và tốt hơn.  Cách xếp sữa trong tủ lạnh  Bạn nên xếp các túi trữ sữa ngay ngắn trong ngăn tủ theo thứ tự túi cũ nhất được xếp bên trái ngoài cùng và mới nhất là bên phải. Bạn cũng đừng quên ghi tên ngày giờ vắt sữa lên túi để dễ theo dõi.  Sắp xếp sữa ngay ngắn trong tủ lạnh giúp bạn tìm, lấy sữa nhanh hơn, chính xác hơn  Sắp xếp sữa ngay ngắn trong tủ lạnh giúp bạn tìm, lấy sữa nhanh hơn, chính xác hơn Với những mẹ có nhiều sữa và số lượng sữa vắt ra cũng nhiều thì các mẹ nên mua loại tủ lạnh có ngăn đá với dung tích lớn, có nhiều ngăn để tiện cho việc trữ sữa.

Bạn cũng nên sử dụng các loại tủ lạnh có hệ thống khí lạnh đa chiều cũng như hệ thống kháng khuẩn. Với tủ lạnh có hệ thống khí lạnh đa chiều, luồng khí lạnh sẽ được phân bố đến các ngăn mạnh hơn và đồng đều hơn. Ngoài ra, công nghệ kháng khuẩn cũng sẽ giúp tủ lạnh khử được mùi hôi, tránh việc mùi thực phẩm bị lẫn vào nhau. Nhờ vậy, sữa sẽ được bảo quản sạch hơn và tốt hơn.

Cách xếp sữa trong tủ lạnh

6 sai lầm kinh điển khi bảo quản sữa mẹ

Bạn nên xếp các túi trữ sữa ngay ngắn trong ngăn tủ theo thứ tự túi cũ nhất được xếp bên trái ngoài cùng và mới nhất là bên phải. Bạn cũng đừng quên ghi tên ngày giờ vắt sữa lên túi để dễ theo dõi.

Với những mẹ có nhiều sữa và số lượng sữa vắt ra cũng nhiều thì các mẹ nên mua loại tủ lạnh có ngăn đá với dung tích lớn, có nhiều ngăn để tiện cho việc trữ sữa.

Medonthan tổng hợp

Comments are closed.