Medonthan – Sản phụ sinh mổ cần thời gian nghỉ ngơi lâu hơn và cũng cần kiêng cữ nhiều hơn so với sản phụ sinh thường. Sau sinh mổ, muốn hồi phục nhanh và không bị nhiễm trùng sản phụ cần nhớ những điều sau.
- Bà đẻ ăn gì: Thực đơn hàng ngày cho bà mẹ sau khi sinh mổ
- Ăn gì để có nhiều sữa sau sinh mổ
- Phục hồi sức khỏe sau sinh mổ: những câu hỏi thường gặp nhất
Nếu như mẹ sinh thường có thể ôm con ngay từ giây phút con chào đời, thì mẹ sinh mổ lại thiệt thòi hơn khi phải cách ly con ít nhất 6 tiếng ở phòng hậu phẫu để theo dõi những biến chứng có thể xảy ra.
Vì sinh mổ nên cơ thể sản phụ rất yếu, ngoài những kiêng cữ thông thường còn phải chú ý đến chăm sóc vết khâu mổ. Muốn hồi phục nhanh và không bị nhiễm trùng, sản phụ cần nhớ những điều sau.
1. Đừng phí phạm thời gian tự trách và dằn vặt bản thân vì không thể sinh thường.
2. Đừng quá kỳ thị việc sinh mổ, dù mọi người xung quanh có bàn tán, trách móc như thế nào. Sự thật thì bạn cũng đã trải qua ca sinh mổ rồi. Việc quan trọng hơn bây giờ là tập trung vào việc có sữa cho con bú và chăm sóc con.
3. Đừng nghĩ rằng việc đi taxi từ bệnh viện về nhà sẽ dễ chịu thoải mái. Bụng của mẹ sẽ nhói lên những cơn đau dù xe đi nhanh hay chậm. Tốt hơn hết nên đặt một cái gối mềm dưới bụng.
4. Đừng sợ sau sinh sẽ mệt, vì thực sự là nó sẽ… rất mệt đấy. Ngoài ra mỗi lần ho và hắt hơi là vùng vết mổ cũng đau nhói theo.
5. Đừng ho khi vẫn có thể nhịn ho được.
6. Đừng ăn bất cứ món gì khó tiêu khiến bạn đánh hơi như trứng, dưa chua, thực phẩm lên men,…
7. Đừng ăn những thực phẩm dễ gây táo bón.
8. Đừng khoe khoang vì đầu con mình tròn. Đẻ mổ thì đầu tất nhiên là phải tròn rồi, ai mà chẳng biết điều ấy.
9. Đừng nhìn thấy đứa bé nào cũng suýt xoa: “Ôi bé này sinh thường”.
10. Đừng ủ rũ nhưng cũng…
11. Đừng cười ha hả quá to, bụng sẽ đau lắm đấy.
12. Đừng quên để nhiều gối xung quanh mình. Kê gối xung quanh sẽ tiện cho mẹ khi thay đổi tư thế, đứng lên, nằm xuống. Ngoài ra kê gối ở bụng cũng giảm đau đáng kể mỗi khi cười, ho hay hắt hơi.
13. Đừng vừa tắm vừa khóc về việc sinh mổ. Nước mắt sẽ ảnh hưởng đến vết mổ, khiến nó lâu lành hơn.
14. Đừng giận dữ vì chiếc bụng vẫn to lùm lùm. Bạn sẽ sớm “ngót” ngay thôi, nhất là khi cho con bú.
15. Đừng cố kéo bụng để nhìn rõ vết khâu mổ. Hãy để người thân quan sát xem vết khâu có khô ráo hay không.
16. Đừng hy vọng cảm giác tê tê ở vùng xung quanh vết khâu mổ sẽ biến mất. Cảm giác này sẽ vẫn duy trì từ 1-3 năm sau sinh mổ.
17. Đừng làm việc nhà. Nghỉ ngơi càng nhiều càng mau chóng hồi phục.
18. Đừng leo cầu thang. Hạn chế leo ít nhất có thể.
19. Đừng vội quan hệ tình dục ngay. Hãy chờ đến khi cơ thể và cảm xúc sẵn sàng.
20. Đừng ăn rau muống, thịt gà, đồ nếp vì có thể gây sẹo lồi. Thay vào đó hãy ăn nhiều tôm, gân bò, rau ngót, hoa quả.
21. Đừng bao giờ nghĩ sinh mổ là không giỏi giang, không phải là người mẹ tốt. Dù sinh theo cách nào với con mẹ luôn là người tuyệt vời nhất.
Medonthan tổng hợp
Bình luận bị đóng