Lactose là một loại đường có trong sữa, và tình trạng quá tải lactose ở trẻ nhỏ xảy ra khi hệ tiêu hóa non nớt không xử lý kịp lượng lactose dung nạp vào. Hiện tượng này khác với bất dung nạp lactose và thường khiến cha mẹ lo lắng. Bài viết này, được chia sẻ từ singlemum cộng đồng mẹ đơn thân lớn nhất Việt Nam, sẽ giúp bạn nhận biết dấu hiệu và tìm ra hướng xử trí phù hợp cho bé.
Nhận biết dấu hiệu quá tải lactose ở trẻ
Quá tải lactose thường gặp ở trẻ bú sữa mẹ hoặc sữa công thức, khi lượng lactose vượt quá khả năng tiêu hóa của ruột. Cha mẹ cần phân biệt rõ với bất dung nạp lactose (thường do thiếu hụt enzyme lactase). Các dấu hiệu đặc trưng của quá tải lactose thường xuất hiện sau khi bú và bao gồm:
Đầy hơi, sôi bụng: Bụng bé căng tròn và thường xuyên ậm ạch, xì hơi nhiều.
Tiêu chảy: Phân lỏng, nhiều nước, có bọt khí và mùi chua đặc trưng. Đôi khi phân có màu xanh.
Quấy khóc sau bú: Bé khó chịu, cong lưng, khóc nhiều do đau bụng và cảm giác đầy hơi.
Tăng cân chậm: Mặc dù bú nhiều nhưng các triệu chứng tiêu hóa khiến bé khó hấp thu dinh dưỡng, dẫn đến chậm tăng cân.
Việc quan sát kỹ các biểu hiện này là bước đầu tiên và quan trọng nhất để cha mẹ có hướng can thiệp kịp thời.
Giải pháp khắc phục và chăm sóc bé tại nhà
Khi nghi ngờ bé bị quá tải lactose, cha mẹ không nên quá hoang mang. Có nhiều biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả có thể áp dụng ngay tại nhà. Điều quan trọng là điều chỉnh chế độ ăn và cách cho bú để giảm tải cho hệ tiêu hóa của trẻ.
Điều chỉnh cách cho bú: Với trẻ bú mẹ, nên cho bé bú cạn một bên ngực trong mỗi cữ. Sữa cuối cữ (hindmilk) giàu chất béo sẽ giúp làm chậm quá trình tiêu hóa lactose trong sữa đầu cữ (foremilk). Tránh đổi bên liên tục quá sớm.
Xem xét chế độ dinh dưỡng của mẹ: Một số trường hợp, mẹ ăn quá nhiều thực phẩm từ sữa có thể ảnh hưởng đến thành phần sữa. Mẹ có thể thử hạn chế các sản phẩm này và theo dõi sự cải thiện của bé.
Lựa chọn sữa công thức phù hợp: Đối với trẻ dùng sữa công thức, bác sĩ có thể tư vấn chuyển sang loại sữa ít lactose hoặc không chứa lactose. Tuyệt đối không tự ý đổi sữa mà không có chỉ định từ chuyên gia.
Chăm sóc hỗ trợ: Massage bụng nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ, giúp bé ợ hơi kỹ sau khi bú có thể làm giảm cảm giác khó chịu.
Nếu các triệu chứng không thuyên giảm hoặc bé có dấu hiệu mất nước, sụt cân nghiêm trọng, hãy đưa bé đến gặp bác sĩ nhi khoa ngay lập tức.
Tóm lại, quá tải lactose là một vấn đề tiêu hóa phổ biến và hoàn toàn có thể kiểm soát được. Bằng cách nhận biết sớm các dấu hiệu và điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp, cha mẹ hoàn toàn có thể giúp con vượt qua giai đoạn này một cách nhẹ nhàng. Hy vọng thông tin từ singlemum cộng đồng mẹ đơn thân lớn nhất Việt Nam đã mang lại kiến thức hữu ích, giúp bạn chăm sóc bé yêu khỏe mạnh hơn mỗi ngày.